梦游怎么办，姑娘梦游怎么办
梦游是怎么回事 想必很多人在生活中都会有做梦的现象 ， 这个是大脑异常放电导致的幻觉 ， 那么有的人在做梦的时候 ， 还会出现梦游的现象 ， 到底是什么导致了梦游呢？有可能是因为梦游的人身体处于兴奋的状态 ， 但是感官方面部分还是休息的 。 很多人在生活中会发现梦游的人 ， 尤其是住集体宿舍的时候 ， 人比较多 ， 千奇百怪的睡眠状态都会有 ， 有的人会睡觉磨牙 ， 有的人会说梦话 ， 还有的人会梦游 ， 那么梦游到底是怎么回事呢？会不会对身体产生什么不好的影响呢？
1、梦游是什么：梦游是一种怪异的现象 ， 在科学上称之为睡眠障碍 ， 就是在休息的时候会下床走动 ， 走动完以后再回去继续睡觉 ， 严重的会走出睡眠的环境产生一些危险的行为 。
2、梦游的原因：梦游是一种脑功能障碍 ， 睡眠的时候信号不能传递到大脑而是传递到身体上面 ， 这就是导致梦游的出现 ， 也就是大脑的传递神经受阻 ， 就会导致无梦睡眠的出现 ， 大脑休息而身体兴奋 。
3、梦游的危害：梦游症很容易伴随着癫痫的出现 ， 经常梦游的话 ， 身体会有很大的压力 ， 晚上睡不好觉 ， 身体得不到休息 ， 大脑异常的兴奋 ， 就会导致沉重的疾病出现 。 还会有遗传性 ， 科学家调查 ， 梦游的遗传性是很高的 ， 并且行为都会越来越反常 。 还会导致精神病的出现 ， 很容易出现神经质的现象 ， 并且记忆力也会下降 。
梦游是有危害的 ， 所以我们要在生活中尽可能的预防这样的现象出现 ， 在生活中要参加适当的体育锻炼 ， 保持良好的心情 ， 并且睡前不要看容易导致兴奋的娱乐节目 ， 睡前喝杯热牛奶可以促进睡眠 ， 肠胃不好的人就不好喝牛奶了 。
睡觉老公梦游怎么办？ 梦游症是指一种睡眠和觉醒之间的混合状态 。 出现意识范围变窄、知觉障碍、行为紊乱 ， 心理社会因素可作为诱因 。 可表现为睡眠中突然爬起来 ， 赤脚行走 ， 进行简单的有时甚至是复杂的活动 ， 然后又睡下 ， 醒后对睡眠期间的活动一无所知 。 夜游症不是通常所说的做梦 ， 是发生在入睡后的前2-4小时 。 梦游症多发生在5～12岁 ， 但以5～7岁为多见 ， 持续数年 ， 进入青春期后多能自行消失 。 男多于女 ， 家系中有游症发病史者发生率高 ， 这说明梦游症有一定遗传性 。
梦游症表现为：梦游症状一次或多次发作 ， 患者毫无原因突然起床 ， 漫无目的、旁若无人 ， 走来走去 ， 问话不答 ， 表情茫然 ， 目光凝滞 ， 亲属询问 ， 则没有反应 ， 并且难以被唤醒 。 然后患者又回到床上 ， 继续睡觉 。 在清醒后 ， 患者对发作经过不能回忆 ， 到医院检查往往没有器质性疾病证据 。 心理社会因素如精神压力等与梦游症的发生有一定的关系 。 如白天过度劳累、连续睡眠不足等均可诱发梦游症的发生 。 有研究表明表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的常见 ， 且单卵孪生子的同病率较双卵孪生子的同病率高 ， 说明该病与遗传因素有一定的关系 。 因该病多发生于儿童期 ， 且随着年龄的增长而逐渐停止发作 ， 表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关系 。 偶尔一次发作 ， 数分钟即缓解的可能不需治疗 ， 如反复发作应该到当地儿童医院就诊 。 作为患者家属 ， 要加强有梦游症患者的监护 ， 防止在发作时摔伤、烫伤或走失等意外事件的发生 。
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