喉咙哑了怎么办，声音嘶哑偏方太神了( 二 )
一般而言， 禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法， 至于声带长茧也并非一定要开刀， 可先做语言治疗， 当结节过大或语言治疗无效时， 才必须接受喉内视镜显微手术 。
以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方:一)
限制工作之外的说话时间， 减少不必要的长时间聊天或打电话 。 二)
使用适当的音量说话， 善用麦克风以应付不足之音量 。 三)
说话速度要慢， 说话之间要常停顿吸气， 一句话不要拉的太长 。 四)
说话音调不宜太低或过高， 而且每一句话的重音不要放前缀 。 五)
悄悄话是不正确的说话方式 。 六)
长时间讲话时， 应多喝温开水保持咽喉湿润 。 七)
尽量用腹部(即丹田)轻松发声， 不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话 。 八)
不抽烟、喝酒， 勿吃辛辣油炸类食物， 如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等 。 九)
应避免用力清喉咙、咳嗽等动作 。 十)
充足的睡眠， 就寝之前不要吃太多东西 。 十一)
适当之运动， 常保持心情愉快与放松 。 十二)
感冒时应尽量减少说话， 此时更须多喝温开水与声带保养 。 十三)
喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海
5.那么如何保护嗓子呢?专家们提出了如下建议:
1、大量喝水， 避免饮用酒精和咖啡 。 保持体内水的平衡可以充分地滋润声带 。
2、不要吸烟， 即使是被动吸烟也应该避免， 因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险 。
3、不要过度用嗓 。 不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话 。 如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑， 那就停止讲话 。 讲话的声音要保持正常， 不要过高或过低， 低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的 。
4、不要过多地清嗓子 。 因为当您作这种动作的时候， 气流就会猛烈地震动声带， 从而损伤声带 。 如果您觉得喉咙难受， 那么就小口地饮水或是吞咽 。 但如果您必须不停地清嗓子， 那就去找医生检查一下， 也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪 。
5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候， 尽量不要讲话 。
6.如何保护嗓子
咽喉既是正常呼吸必经之路， 又是重要发声器 。 所以人人都要注意保护嗓子， 尤其是教员、演员、广播员， 更要注意 。
首先要注意坚持室外活动， 以增强肌体对疾病的防御能力， 避免咽炎、喉炎的发生 。
其次是养成咽喉部卫生习惯 。 饭前饭后要作咽部清水含漱， 平时多喝茶， 保持咽部清洁 。 抽烟、喝酒要适度， 否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症 。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感， 可采用热熏气疗法 。 方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸， 很快就可使不适现象消失 。 也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中， 对着热气呼吸 。 有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝 。
非原创!!!!!!!!!!!
嗓子嘶哑怎么办 如果用嗓子过度或者是感冒了， 都会造成嗓子哑了这种症状， 最好的方法就是多喝一些水， 多休息少说话 。 可以含一些含片， 可以喝一些胖大海金银花之类的茶饮， 乌梅泡水也可以缓解 。
嗓子哑了， 要让嗓子多休息， 少说话职业是教师或者经常用到嗓子的人， 就会使嗓子哑， 嗓子哑了不影响说话， 声音变得不甜美 。 这个时候最有效的恢复方法， 就是让嗓子多休息， 少说话 。 白天说话太多了， 到最后都累了就不想说话了， 这个就能够快速恢复嗓子变哑的现象 。
一定要多喝水， 水是能够解毒的这个时候不要喝那些饮料， 碳酸饮料， 果汁都不要喝， 会对嗓子有一个刺激， 现在嗓子嘶哑了 。 最合适的方法就是让自己多喝， 白开水是最安全， 最解毒的 。 多喝水， 排尿， 让那些毒素通过尿液排出去， 嗓子也会恢复原样 。
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