咳嗽嗓子痒是怎么回事，嗓子痒止咳最快的方法( 三 )
喉咙痒干咳注意事项
无论喉咙痒干咳是怎么回事 ， 都要在每次吃完饭以后进行注意口腔护理 ， 用淡盐水漱口 ， 坚持早晚及饭后刷牙 。 在清晨 ， 要是空气较好较好的话 ， 可以进行户外锻炼 ， 呼吸一下新鲜的空气 ， 要是空气不好 ， 就不要外出 。 注意平时合理安排生活 ， 保持心情舒畅 ， 避免烦恼郁闷 。 使用一些清淡的食物 ， 这些对于病情恢复是非常有帮助的 。
喉咙痒咳嗽怎么办？ 嗓子又干又痒还咳嗽的现象其实非常普遍 ， 当这种情况出现的时候 ， 可以多喝一些金银花菊花水 ， 再就是多喝些白开水 ， 并且注意保持室内的湿度 ， 饮食上要保证清淡 ， 睡眠要充足 ， 另外就是多吃梨 。
很多人都遇到过嗓子又干又痒的情况 ， 最关键是还咳嗽 ， 有的时候一直咳个不停 ， 严重影响到了正常的生活 。 导致这种情况出现的原因很多 ， 有可能是气候过于干燥 ， 也可能是患了上呼吸道感染性疾病 ， 那么嗓子又干又痒还咳嗽怎么办？
1、喝金银花菊花水
多喝一些金银花菊花水 ， 有助于缓解嗓子干痒咳嗽的症状 。 金银花具有非常好的清热解毒功效 ， 还能够帮助嗓子消炎 ， 对上呼吸道感染有很好的防治效果 。 而菊花则可以败火 ， 也能够缓解嗓子干痒症状 ， 所以多喝一些金银花菊花水 ， 可以快速的消炎止咳 ， 缓解嗓子干痒 。
2、保持室内湿度
有的时候嗓子干痒咳嗽是因为房间内的空气过于干燥所致 ， 这个时候就得想办法保持室内的湿度 ， 这对于症状的缓解会有帮助 。 可以在房间里开个加湿器 ， 也可以种植绿萝等植物 ， 都能够提升房间内的湿度 。
3、多喝白开水
在嗓子又干又痒还咳嗽的时候 ， 多喝些白开水是有好处的 ， 不仅能够滋润喉咙 ， 而且也可以为身体补充充足的水分 ， 这对于症状的缓解会大有帮助 。
4、保证清淡饮食
如果嗓子出现了又干又痒还咳嗽的症状 ， 日常的饮食更得多加注意 ， 一定要尽可能的保持清淡 。 辛辣刺激性的食物以及油腻食物是绝对不能吃的 ， 否则的话会形成更严重的刺激 ， 从而加重症状 。
5、保证充足睡眠
当嗓子出现干痒咳嗽的情况时 ， 患者还是应该要多注意休息 ， 保证充足的睡眠 ， 要特别重视提高睡眠的质量 。 只有睡得好了 ， 身体的免疫力才能够提高 ， 这样的话身体也能够更快的恢复正常 。
6、多吃梨
梨这种水果具有非常好的润肺止咳作用 ， 而且还可以有效的滋润喉咙 ， 在比较干燥的季节多吃一些梨是有好处的 ， 要是嗓子干痒又咳嗽的话 ， 多吃梨也有帮助 。 不过秋冬最好不要吃生梨 ， 否则的话会容易伤到肠胃 ， 把梨蒸一蒸吃是最好的 。
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