中医怎样艾灸，艾灸骗了多少人( 二 )

要想学好艾灸，就要入门要正，多读书，多实践，多思考，假以时日，才能略有小成，从容裕如地用灸法解决各种问题。

第一、要想进步神速，首先好好看书。多看一些艾灸书籍，反复研读，看的时候不需要记住，有印象就可以了。用到的时候记不清楚可以翻阅书籍，知识点也就慢慢加深了。艾灸市场的艾灸书籍越来越多，但好书并不多，大多数都是相互抄袭，粗制滥造。我推荐的有《谢锡亮灸法》《灸绳》《艾灸精华选读》《灸法秘传》白话版等。这几本书推荐大家都看，相互可以参照，《艾灸精华选读》重点推荐给初学者，平实易懂，知识丰富，由浅入深。
第二、学习经络穴位知识和灸法的知识。要掌握好经络走向，常用穴位的准确位置和作用，常见问题的配穴等。艾灸的常用穴位并不多，《灸法秘传》一共采用到42个穴位。经络穴位参考书籍耿恩广教授《针灸取穴纲要》，再配合一个人体经络模型。
第三、多实践，多总结。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。只看书是远远不够的，现实遇到的问题要远比书上复杂多了，遇到书上有的问题，在书籍所载方法知道下进行，观察效果如何。效果好了，积累了实际的经验，效果不理想，要分析问题，再探索其他方法。
第四、艾灸是中医的艾灸，是和中药、针刺等一样属于中医的一种疗法，需要在中医理论的指导下进行操作，脱离了中医理论的指导，艾灸无异于烤火。所以要想学习艾灸，必须学习中医的基本理论，可以参考书籍秦伯未先生的《中医入门》，想深入全面学习的朋友可以学习大学教材《中医基础理论》《中医诊断学》两本书，中医诊断学网上有朱文峰教授的视频，可以配合学习。
掌握了中医的基本理论之后，就可以辨证施灸。比如有人头疼，如果是颈椎问题导致的头疼，就要调理风池、大椎、肩井等穴；某人是风寒感冒导致的头疼，需要艾灸风池、大椎、肺腧等穴；是肝火旺导致的头疼，需要艾灸太冲、期门、肝俞等穴；是血虚导致的头疼，需要艾灸百会、膈腧、足三里等穴；是血瘀导致的头疼，最好配合刺血了。
第五，艾灸是中医疗法的一种，有着巨大的优势，也有着不少的局限，并不是所有的问题都可以灸法来解决，也不是所有问题的最有解决方案是灸法。所以必须要学一些其他疗法，比如刮痧、拔罐、按摩、刺血等，用以配合艾灸，会很好的提高艾灸的效果。

“艾灸”是什么？中医和西医都怎么解释的？艾灸是一种传统的治疗中医疾病和医疗保健方式。蜡本身具有非常好的冷和除湿。平等效果。根据实际情况选择实际情况，适当的针灸可以发挥良好的疗效和作用，包括出汗和排毒，提高睡眠质量，改变身体微循环，增强免疫力等。
出汗和排毒：艾灸局的局部汗水峰值有症状，有些人甚至会在艾灸后出汗，而出汗的过程也将排除皮肤中的毒素。与此同时，它还增强了皮肤营养的供应，并增强了皮肤的新陈代谢能力。改善身体微循环：研究发现，在艾灸前的微循环流速中，身体相对缓慢，艾灸可以加速全身微循环速度。而且，身体弱，肥胖或高血压，哮喘也将加速艾灸后红细胞的速率，这将表达全身的发红，更细腻和光泽。

增强免疫力：艾灸可以增强神经的调整，让思维更敏感，心灵变得更加清晰。同时，还可以增强免疫力，从而有助于预防呼吸系统疾病。提高睡眠质量：艾灸可以使皮肤出汗和放电毒素，让整个身体放松，所以艾灸后更容易睡觉。改善心脏功能：艾灸术后会产生心跳速度之后，心跳会变得强壮，使心脏的输出也得到改善，从而提高全身血液循环。