三七粉怎样吃最好，三七粉和夏枯草一起吃的作用( 三 )
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花， 因为三七花性微凉， 会加重风寒感冒， 三七粉性温， 风寒感冒期间可以服用 。 而患风热感冒则不宜服三七粉 。
3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等 。
4、请勿过量：一般正常体质的人， 服用三七粉的一日总量在10克左右， 分2次服用 。
5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右， 用温开水送服 。 有增强免疫力、抗衰老等功能 。
6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用， 有助于改善睡眠 。 如果在饭后服用请少量， 最好不超过3克， 晚上过量服用， 有兴奋作用 。 最好不要在睡前服用三七粉， 因为服用三七粉容易口渴 。
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