坐月子喝白开水会怎样
产后为什么不能喝大量白开水 月子里喝白开水跟奶水的充足是没有关系的 ， 主要关系是妈妈的气血是否充足 。 因为气血是奶水产生的主要物质 。 奶水少大致分为气血虚弱、肝气淤滞、痰浊淤滞 。 不同原因引起的缺乳治疗方法是不同的 。 肝气淤滞可伴随情致抑郁、食欲不振；痰浊淤滞可伴有形体肥胖、胸闷痰多、饮食少、大便稀薄；血虚弱引起的缺乳表现为乳房柔软无胀感 ， 面色淡、疲乏无力 。
哺乳期补充水分有利于乳汁分泌哺乳期母亲应多喝些水、汤、鲜果汁等来补充乳汁中的水分 。 水分如果供应不足 ， 会减少乳汁的分泌量 。 尤其在产后一个月内 ， 俗称“坐月子”时 ， 产妇要多吃汤类如鸡汤、蹄膀汤、鲫鱼汤等 ， 这些汤汁中除含有大量的水分外 ， 还有丰富的氨基酸 ， 无机盐等 。 可以补充乳母分娩时的营养消耗 ， 并促进乳汁分泌 。 产后最初两周内 ， 胃口较差 ， 可以吃得清淡些 ， 以后逐步增加营养 。
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