生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高 。
文章插图
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃 。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙 。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰 。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高 。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少 。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高 。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消 。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞 。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒 。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好 。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣
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