草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

【营养】产后妈妈的无花果营养食疗食谱

种植知识 无花果 营养


产后妈妈的无花果营养食疗食谱有哪些呢？接下来就让小编一五一十的来给大家说一下， 希望大家喜欢 。

【营养】产后妈妈的无花果营养食疗食谱

文章插图

产后妈妈的无花果营养食疗食谱无花果是一種天然的保健美食， 有健脾止泻的功能， 用于食欲减退、腹泻、乳汁不足 。 特别适合产后妈妈食用， 今天小编整理了几款无花的食疗菜谱， 对于产后妈妈也是营养的美食 。
无花果菱角薏米粥无花果10枚， 菱角60克(研末)， 薏米60克， 粳米100克 。 将粳米、无花果、薏米加水煮粥， 待粥煮至浓稠时， 再加入菱角粉和适量冰糖， 稍煮一会儿即可食用 。 此方有健脾理气、止咳祛痰、除湿利水、抗癌之功效 。
主治食欲不振、消化不良、咳嗽痰多、痔疮便血、水肿腹泻， 亦可作各种癌肿的辅助食疗 。
无花果药膳　糖渍无花果无花果500克洗净， 放入锅中， 用勺将每个果实压扁， 加入白腌渍1日 。 待果实浸透糖汁后， 再用小火熬至汁液微干， 停火待冷， 再拌入白糖250克， 放盘中风干数日， 即可食用 。 此果具有消食开胃、清利咽喉之功效 。 主治脾胃虚弱、食欲不振、气滞胸闷、咽喉肿痛、声音嘶哑以及咳痰不爽等症 。
无花果粥无花果50克(干品)， 粳米100克 。 将无花果洗净切成碎米状待用 。 粳米洗净加水适量煮粥， 待粥煮至浓稠时， 放入无花果和冰糖适量， 煮30分钟， 趁热食之 。 此粥具有健脾益气、养血通乳之功效 。 适用于产后元虚血亏导致的乳汁不下或无乳且伴有面色苍白、气短自汗、乏力怠惰、食欲减弱等症
无花果炖猪蹄无花果200克， 金针菜100克， 猪蹄2只 。 先将猪蹄切成小块， 加生姜、胡椒、大蒜和适量清水与无花果一同煮炖至烂熟时， 再放金针菜煮30分钟， 入食盐、味精、葱花调味食用 。 此方具有清热解毒、通经下乳之功效 。 适用于肝郁气滞、虚火上窜之乳汁不下、食欲不佳、气血虚亏、神经衰弱诸症 。
无花果蘑菇汤无花果200克， 蘑菇100克 。 先将无花果切碎， 蘑菇切条， 一同放入锅内， 加花椒、生姜、大蒜和清水炖煮至烂熟， 调味后即可食用 。 此方具有防治癌症之功效 。 适用于肺癌、胃癌、肠癌以及白血病的治疗或辅助治疗 。
无花果杏仁雪糊　无花果5～7个， 北杏仁15克， 雪梨1个， 淮山粉、白糖适量 。 将北杏仁用开水浸泡后去皮， 雪梨去皮洗净， 取肉切碎， 与无花果一同捣烂如泥， 装入一小盆内， 放入淮山粉、白糖， 加适量清水调成糊状， 然后倒入沸水锅内不断搅拌煮熟 。
此方有养阴生津、润肺化痰之功效 。 适用于肺癌、胃癌之虚烦燥热及放疗中肺阴受灼， 症见干咳或咳痰黄稠、口干咽燥、声音嘶哑、食欲不佳， 亦适用于肠癌燥结便秘者 。
【【营养】产后妈妈的无花果营养食疗食谱】

    推荐阅读


    上一篇：【杜鹃】【认识杜鹃】杜鹃介绍

    下一篇：【吃】孕妇可以吃无花果吗