颠覆！柳叶刀：少吃盐没啥用，无法降低心衰患者死亡风险！
盐 ， 是生活中必不可少的一种调味料 ， 没了盐很多菜肴都会失去灵魂 。 但所谓“有一利必有一弊” ， 过量的食盐摄入也会对健康产生消极影响 。
【颠覆！柳叶刀：少吃盐没啥用，无法降低心衰患者死亡风险！】因此 ， 世界卫生组织建议 ， 每人每日食盐摄入量不应超过5g 。 在全球范围内 ， 中国是食盐摄入量最高的国家之一 。 美国心脏协会杂志（Journal of the American Heart Association）上一项系统综述显示 ， 在过去的近40年内 ， 中国人的钠摄入量远高于世界卫生组织的推荐 ， 换算成食盐的摄入量则达到推荐最高摄入量的2倍！
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