女贞子是一种功效出色的中药材 ， 平时也能当食疗食材供人类食用 ， 女贞子的功效有很多 ， 能清肝明目 ， 也能清肠通便 ， 还能降血脂 ， 接下来我就会对女贞子的功效做一个具体的介绍 ， 同时也会把女贞子食疗用法写出来分享给大家 。
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女贞子的功效与食疗用法【【功效】女贞子的功效与食疗用法】1、女贞子决明汤
女贞子决明汤可以治人类因肝肾肯虚引起的头晕和眼茶 ， 以及高血脂症 ， 平时制作时可以取女贞子十五克 ， 黑芝麻桑葚子草决明等中药材各十克 ， 把它们放在一起加清水煎制 ， 然后在一天中早晚各服用一次 ， 空腹服用效果最好 。
2、女贞子降脂汤
女贞子降脂汤一种是最适合高血脂和高血脂人群饮用的养生汤品 ， 它能减少人体对胆固醇的吸收 ， 也能促进脂质代谢 ， 能让过高的血脂降下来 ， 平时制作时可以把女贞子十五克、丹参和首乌以及生山楂各二十克一起入锅加清水煎制 ， 煎好以后代茶饮用 ， 每天一到二次就可以 。
3、女贞子参枣粥
女贞子参枣粥是一种治疗冠心病和高血压以及心律不齐等症的养生粥吕 ， 它能提高心肌的收缩能力 ， 也能增加冠状动脉的血流量 ， 平时制作时可以取女贞子十克 ， 大子参五克 ， 和大枣二十克 ， 另外准备小米一百五十 ， 把所有的食材洗净以后一起加清水煮制成粥 ， 煮好以后加蜂蜜调匀直接食用就可以 。
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