娱乐知识|百颐年哪些明星在喝
微博上那些明星都在喝百颐年是真的吗? 前段时间，一直有人问我苏梅谷是什么？为什么明星都在苏梅谷保持身材？是不是真的这么神奇？在此我也分享一下我的经验 。 为什么苏梅谷对我们有这么多的好处！ 以及苏梅谷的方法！
现在很多人都认为长胖是个人体质问题，有些人就怎么吃都不会胖，而胖的人喝水都胖，其实身材的胖瘦，跟我们的肠道情况有莫大关系！说起肠道的重要性，可能大多数人都感触不大，但想象一下，如果你的肠道出现了问题，肠毒的堆积能从皮肤和身材上显露出来 。 就会出现例如肥胖、便秘、脸上长斑、长痘、气色不好、黑眼圈等问题，你还会觉得无所谓吗？ 什么决定外表的好坏？基本就是肠道！
中医说肠生血，血生精，精养肾，肠胃本源于先天之精，化湿祛热，排毒生机 。 人的宿便及毒素排空了，皮肤气色自然清新舒畅，生命元素生生不息，健康活力始于周身，自然能保持完美身材，怎能不让人赏心悦目，不忍靠近 。
以前我从来就不了解什么叫保养，当然我认为的保养就是用国际品牌的化妆品 。
几年前到现在几乎手机天天不离手，天热口渴就猛灌冷饮，冰镇啤酒，凉拌食品，冰牛奶等等……不到半夜不睡觉，早上根本起不来……不知不觉S码的衣服都穿不下了，换成了M码 。 肠道的健康与否虽然来源饮食，前段时间感觉自己肚子涨涨的，脸上冒出一颗颗小痘痘了，也许是上火了吧，自己去药铺买了些牛黄解毒片服用，才吃了几粒晚上就开始拉肚子，第二天就起不了床了 。
去卫生间的时候，路过镜子旁，才发现镜子中的是谁啊，浓浓的黑眼圈、满脸颊的痘痘、面色憔悴、皮肤枯黄……我是怎么了……
老中医告诉了老妈一个方子，苏梅谷，可以很快就调理回健康的自己，还告诉我药是不可以随便乱吃的 。
周一到周五我妈趁我还没有起床，就早早起来煮粥给我喝，周六周日不上班了，就我来煮 。 看我妈每天早上比我早起一个多小时煮粥给我喝，心里真不是滋味 。
我知道他们都是想我肠胃能尽快好起来，我每天都用苏梅谷，（不过心里真想告诉我妈，不要煮了妈，没用的）不过熬不过妈妈的热情和期盼 。
1、喝了一周的时候我慢慢发现身体有变化 。 我每天去厕所的次数、时间开始有规律起来 。 而且排出的“粑粑”真的是又臭又黑，难以形容 。 （不过每次排便后肚子非常舒服 。 ）
2、第二周我发现自己气色明显比以前好，痘痘开始消退、皮肤变得光亮白皙了好多，妈妈都说我气色好了很多和同事都问我用了什么化妆品 。
3、第三周腰明显细了一大圈，以前的S码的衣服又可以穿了，赶紧去称重，足足轻了8斤 。 如今脸色红润了，身体也很好 。 排便基本无臭味 。
妈妈总算舒了口气说：“没有枉费妈妈一番苦心啊！”好多同事都问我是怎么回事，这里就告诉大家吧，希望大家一起轻松改善便秘，恢复活力，一身轻松，一直偏胖的我这回总算是瘦身成功了 。
这里就把老中医给我的百试百灵秘方分享给大家：
苏梅谷食疗方子：
【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克
【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时 。 然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用 。
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