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贫血怎样快速补血，贫血用什么方法补血最快( 二 )

小知识


缺铁性贫血该如何来补血呢？大家可以参考以下几种方法：
1、补充铁剂【贫血怎样快速补血，贫血用什么方法补血最快】补充铁剂是纠正缺铁性贫血的有效措施 。 可选用口服铁剂的方式也可选择用注射铁剂的方式 ， 这需要在医生指导下进行 。 一般来说对于缺铁性比较严重的情况会采用这种方式进行补血 。
2、饮食调理很多人出现缺铁性贫血是因为饮食结构不合理导致铁的摄入过少 。 面对这种情况 ， 我们应该要从纠正不良饮食习惯开始 ， 特别是儿童 ， 应该纠正其偏食、挑食的习惯 。 要做好三餐规律进食、尽量不要或者少吃对胃肠道有刺激性的食物 ， 保护胃肠道黏膜的完整性是促进对铁吸收的有效方法之一 。
要做到均衡膳食 ， 增加含铁丰富且吸收率高的食物的摄取 。 这里所说的食物不仅要含铁丰富而且还要容易被机体所吸收 ， 主要指的是动物性食物中的铁 。 比如动物肉类、肝脏、蛋黄等 。
饮食搭配不合理会影响到铁的吸收 ， 所以我们要注意膳食结构的合理搭配 ， 提倡均衡膳食的同时 ， 我们应该多摄入富含维生素C的食物 ， 这样有利于铁的吸收 ， 在喝牛奶的时候不要同时食用含铁丰富的食物 ， 以免影响铁的吸收 。 尽量少喝浓茶咖啡 。
3、可以选择通过中医进行调理缺铁性贫血从中医角度来讲不仅仅只是单纯某一个器官或者是脏腑的问题 ， 它涉及到的是一个整体 ， 中医老师会全方位的为你进行调理 ， 从根本上解决贫血的问题 。
总的来说 ， 缺铁性贫血是贫血中最为常见的一种现象 ， 而要想纠正缺铁性贫血 ， 我们首先就应该去改变生活中的不良饮食习惯 ， 这也是最为简单、安全、有效的方式 。

贫血的人吃什么补血快 ， 怎么补血最快 积极进行检查确定以上要考虑因为贫血的原因导致的 。 造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等 。 一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食 ， 以助于恢复造血功能 。 如：各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品 。 动物性食物中铁的吸收率（20%）明显高于植物性食物（1%-7%） 。
饮食禁忌：1、避免饭后饮茶：茶和柿子中含有鞣酸 ， 遇到含铁的食物可以使铁沉淀 ， 影响铁的吸收 。 2、避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能 ， 从而影响铁的吸收 。
贫血的人吃什么补血快 ， 怎么补血最快 贫血是指血液中红血球数量太少 ， 血红素不足 。 贫血分成几种不同的情形 ， 其中一种是缺铁性贫血 ， 所谓的缺铁性贫血就是红血球中铁质含量太少 ， 这也是所有贫血情形中最常见的一种 。 要预防缺铁性贫血 ， 首先要注意饮食 ， 要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、榖类等富含铁值的食物 。 如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重 ， 则必须补充铁剂 。 维他命C可以帮助铁质的吸收 ， 也能帮助制造血红素 ， 所以维他命C的摄取量也要充足 。 要注意的是 ， 牛奶及一些中和胃酸地药物会阻碍铁质的吸收 ， 所以尽量不要和含铁的食物一起食用 。 因此专家强调 ， 孕产妇、婴幼儿、儿童及一些贫血得人 ， 应多吃些能促进造血功能的食物 ， 以防止贫血 。 贫血治疗原则是什么？ 贫血是多数疾病的共同症状 ， 所以原因之去除是及重要的 。 在病因诊断未确之前切忌物乱投药物 ， 例如维生素例如维生素B12、叶酸、铁剂 ， 这样之处理是不会见效的 ， 反而因疏忽病因延误病情 ， 这样有害病人造成严重后果 。 例如胃炎引起的贫血 ， 只顾一味地治疗贫血而疏忽治疗引起贫血的癌症 ， 那真是舍本逐末的 。 治疗贫血效果 ， 取决于病因的性质及其是否可以根除 ， 如果病因是可以彻底清除 ， 贫血也是可得到治疗 ， 若难治疗的病因只能采取对症治疗 ， 根据不同病因给予不同的治疗原则如下： 1.出血：出血是贫血最常见的病因之一 ， 又因不同之原因引起的 ， 给予适当止血措施是很重要的 ， 月经过多可用手术或荷尔蒙治疗 ， 再予以原因治疗 ， 贫血是可以治疗的 。 2.营养缺乏：营养缺乏引起的造血原料不足而发生的贫血 ， 例如缺铁性贫血 ， 叶酸或维生素B12缺乏引起的豆芽细胞贫血及缺铁性贫血 ， 分别予营养来补充 ， 贫血治疗效果良好 ， 但是引起营养缺乏的原因如不去除疗效常不拘理想 ， 即使一时见效 ， 但停止予营养素补充 ， 贫血很快复发 。 3.慢性疾病：感染或癌症能够控制 ， 贫血就能够减轻 。 内分泌疾病给予矫正 ， 贫血就可以减轻 。 慢性肾衰竭、肝硬化、晚期癌症及全身性红斑性狼疮等造成之贫血 ， 因为基本疾病之疗效很差 ， 除了输血 ， 贫血是很难减轻的 。 4.药物继发之溶血性贫血 ， 再患者停止与药物接触之后 ， 贫血大多能很快或逐渐减轻甚至消失 。 但某些药物引起的再生不良性贫血 ， 即使病因明确 ， 患者也未再接触之 ， 患者也很难恢复或治疗 。 这时如果以骨髓移植可以获得治疗的 。 治疗贫血方法一般有药物治疗 ， 输血、脾脏切除术及骨髓移植法 ， 根据不同类型之病因 ， 采用一种或多种疗法来进行治疗 。 现提供几个简单食疗方如下 : 1.黑木耳 15克 ,用温水发泡 ,红枣 15个 ,放入碗中 ,加 10克冰糖和水 ,放入锅中蒸煮 1小时 , 1次或多次食用 。 2.糯米 100克 ,黑豆 30克 ,放入开水中煮 ,煮至半熟加入红枣 30克 ,煮熟后放入适量红糖 ,每日一次食用 。 3.鸡蛋 2个取蛋黄 ,待水开后放少许食盐 ,将鸡蛋打散 ,倒入锅中煮熟 ,每日服 2次

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