大家好，小美为大家解答以上问题 。瑜伽适合什么年龄的人练习？很多人甚至不知道瑜伽的年龄是否有限制 。现在让我们来看看！答案：1 。任何
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大家好，小美为大家解答以上问题 。瑜伽适合什么年龄的人练习？很多人甚至不知道瑜伽的年龄是否有限制 。现在让我们来看看！
回答：
1.任何年龄的人都可以练习瑜伽 。瑜伽对任何年龄的人都有帮助 。
2.如果你年轻，瑜伽可以帮助你保持旺盛的身心；如果你年纪比较大，瑜伽可以让你比这个年龄更有活力 。根据自己的身体状况选择适合自己的姿势，避免让自己不舒服的姿势 。
3.最好是早出晚归，每次都在同一时间练习 。如果你想升职更快 。
【连瑜伽年龄是否有限制 瑜伽适合什么年龄人练】本文到此结束，希望对你有所帮助 。
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