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爱焦虑的人 保护胃
巴黎笛卡尔大学和多伦多毒瘾与心理健康中心的研究者发现，焦虑、依赖、情绪不稳定等性格会促使人吸烟喝酒，借此缓解内心的不安 。
这种性格的人还常常会有饮食习惯不规律、睡眠障碍等问题，这些都会导致他们体内生产高于正常值的胃酸，严重时会造成胃溃疡 。
焦虑要分情况调整，过度焦虑是一种疾病，患焦虑症后需要及时治疗 。 轻度焦虑是正常的，不少外在因素都会导致短期的焦虑，如高考临近等 。 这时应积极调整心态，多向朋友倾诉，或者参加一些活动转移注意力 。
易怒的人 当心癌
愤怒是人的一种基本情绪，也是一种自我防御，但过度愤怒、易怒或者冲动性过强就说明人的抑制能力较差，这是一种最不健康的性格 。
雅典一家医院统计发现，参加乳腺癌检查的448名女性中，易怒的人诊断出乳腺癌的可能性更大 。
美国克莱顿大学医学院的研究也证实，易怒的男性患结肠癌比重高 。 研究者认为，人的敌意和愤怒抑制了免疫系统的有效性，从而使他们更易感染疾病 。
此外，纽约西奈山医学院的研究者证明，愤怒的人对压力反应更快也更强烈，这会使他们血压升高、心率加快，增加50%患心脏疾病的可能 。
因此，易怒型的人要多去了解自己的暴怒点，然后尽量避开 。 如果已经生气了，就应积极进行心理疏导 。
害羞的人 中风风险高
害羞的人一般情绪波动较少，这其实对身体并不好，因为有时候释放情绪能够起发泄作用 。
美国芝加哥西北大学一项历时30年的研究发现，害羞的人患心脏病或中风的可能高出常人50% 。 这可能是因为他们常处于抗拒状态，无法随外籍变化迅速调整，一旦遇到新情况会承受更大的压力 。
此外，美国加州大学研究显示，害羞的人也更容易受病毒感染 。 这是由于内向的人淋巴细胞比较不活跃，因而免疫系统较差 。
实际上，害羞是缺乏自信的表现，代表一个人的社会交往能力不够 。 所以要在这方面加强锻炼，克服在众人面前表现出的焦虑不安 。
敏感的人 相对长寿
女性一般比男性敏感，这也是女性更长寿的一大原因，因为她们善于表达自己的情绪，遇到问题会寻求支持 。
英国格拉斯哥大学一项研究发现，如果男人具备一些女人特质，他们的生活压力会相对较低，患心脏病的可能性也减少 。
这可能是因为这类男士更易跟别人谈论自己的感受，并且会在需要时寻求帮助，而不是自己默默硬撑着，身体不舒服时也会向医生求助 。 不过，倾诉应掌握一个度，可承受的事情就先自我化解，不要什么都倾诉，整天在抱怨 。
有责任感的人 生病少
英国爱丁堡大学与格拉斯哥社会与公共健康联合中心的研究者发现，这种类型的人健康情况较佳 。 他们不太容易患各种疾病，如糖尿病等 。
190多项研究综合表明，有责任心的人会持续进行锻炼、健康饮食等保健行为 。 虽然“有责任”是一种宝贵的品质，但不少有强烈责任感的人，什么都爱往身上揽，常感到心有余而力不足 。 也有很多人把责任感都投入到工作上，以牺牲健康为代价 。
其实，我们应该培养一种意识，就是首先对个人负责，对健康负责，才能以更好的状态投入工作 。
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