另外 ， 对于一些晚餐吃太多和有吃宵夜习惯的人来说 ， 经常让胃部中产生饱腹感 ， 不仅会降低睡眠质量 ， 同时还会刺激胃部黏膜 ， 从而诱发溃疡等疾病产生 。
2、注重胃部保暖
由于气温骤降和季节的转化 ， 胃部很容易受到寒气侵袭 ， 从而产生不适感 ， 所以说在日常一定要重视胃部的保暖 ， 适时的增添衣物 ， 避免腹部受凉而诱发或加重胃部疾病 。
以上就是一周吃一次就够了 让你70也难得胃癌的全部内容 ， 更多有关饮食健康的内容请持续关注 。
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