这馅的饺子，孩子一次能吃30个，我都害怕孩子吃撑了
俗话说好吃不过饺子 ， 在我们北方 ， 饺子也是经常吃的面食 。 都说不是一家人不进一家门 ， 我们全家人都有一个共同点 ， 那就是都很爱吃饺子 ， 所以我们家雷打不动 ， 一周最少要吃一次饺子 。 不同的季节有不同的蔬菜可以入馅 ， 此时正是夏天 ， 正是胡萝卜陆续成熟的季节 ， 所以我们家最常包的饺子馅就是这胡萝卜鸡蛋木耳馅的饺子 。
胡萝卜含有大量的胡萝卜素和维生素 ， 具有清肝明目、保护视网膜、减轻眼睛疲劳、干燥的作用 ， 另外胡萝卜还有一种免疫能力很强的物质 ， 能够增强人体的抵抗力 ， 减少感冒 。 这道胡萝卜鸡蛋木耳饺子虽然是素馅的饺子 ， 但是吃起来可比肉馅的好吃很多 ， 尤其是这三种食材搭配在一起就是绝配 ， 每次包这馅的饺子 ， 孩子一次能吃30个 ， 我都害怕孩子吃撑了 。
【胡萝卜鸡蛋木耳馅饺子】
【这馅的饺子，孩子一次能吃30个，我都害怕孩子吃撑了】步骤一：胡萝卜清洗干净 ， 对吧切开 ， 木耳提前泡发 ， 去掉杂质 ， 葱切碎 ， 鸡蛋打入碗中打匀成鸡蛋液 。
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