份这蔬菜正上市，老婆的减肥餐，减脂瘦身，轻松甩掉小肚腩
老婆最近在疯狂的减肥了 ， 为了可以在穿上自己漂亮的裙子 。 每天早上都要去晨跑一小时 ， 早餐也不像以前吃豆浆油条了 。 今天给来给大家看看我家媳妇的减肥餐吧 。 份这蔬菜正上市 ， 老婆的减肥餐 ， 减脂瘦身 ， 轻松甩掉小肚腩 。 这菜就是苦苣了 ， 苦苣中含有维生素C88毫克 ， 是菠菜含量的2.1倍 ， 是减肥的好蔬菜 。 苦菊中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分 ， 有强烈的杀菌作用 ， 有清热解毒 ， 消炎杀菌的功效 。 今天给大家准备了番茄蔬菜沙拉的做法和步骤 ， 喜欢的朋友就在下面点个赞吧！
番茄蔬菜沙拉
By草海(来自腾讯.)
配料：
苦苣1颗、番茄6颗、沙拉酱1袋
烹饪步骤：
1.备好食材
2.苦苣撕开洗好
【份这蔬菜正上市，老婆的减肥餐，减脂瘦身，轻松甩掉小肚腩】3.加冷开水加盐腌制五分钟
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