吃得下、睡得着、笑得出，这才是真正的幸福
幸福是什么？学生说， 幸福是考上一个好大学；求职者说， 幸福就是找到一个满意的工作；病人说， 幸福就是病情好转；恋人说， 幸福就是携手白头……
若这样列举下去， 你会发现， 幸福没有具体的标准， 各式各样， 各种幸福， 没完没了 。
但我们再想想， 考上好大学的人一直很快乐吗？有好工作的人也一直很快乐吗？没病没灾的呢？是否也一直觉得自己很快乐呢？
相信大多数人都会摇头， 因为每个人都有各自的烦恼， 由此可见， 幸福是失去后的拥有， 是缺少时的得到， 是一种短暂的心理慰藉 。
因为生活的反差， 使内心产生极度的渴望， 幸福感就油然而生 。 但这样的幸福停留比较短暂， 就像花开花落， 不过是因缘和合的产物， 过了刚开始的刺激和满足感， 最后一定会溜走 。
其实， 真正的幸福只有九个字——“吃得下、睡得着、笑得出”， 做到了， 你的人生也就圆满了 。
01吃得下
【吃得下、睡得着、笑得出，这才是真正的幸福】
《孟子》中说：“食色， 性也 。 ”吃饭是人生第一件大事 。
佛经上也说：“非食命不济， 孰能不搏食？”人不饮食则不能维持生命， 谁人能够不为饮食而劳碌呢？
战国时期， 廉颇晚年时为了向赵王显示自己宝刀未老， 还可以四处征战， 所以在赵王派来的使者面前， 吃了一斗米、十斤肉！
“人是铁， 饭是刚”， 吃得下饭是身体健康的表现， 看看医院里多少瘦骨嶙峋的病人， 他们可能都吃不下多少东西， 相比之下， 那些吃得满嘴流油的人， 是何等幸福！
身体就是革命的本钱， 一切追求的事物没有健康的身体做支撑都是虚的， 一切幸福没有身体健康作为前提， 也是井中月， 水中影 。
所以说， 如果你胃口好， 吃得下饭， 说明你这个人的身体并没有什么大问题， 这就是人最重要也是最真实的幸福之一 。
吃得下饭除了身体健康， 还需要心里坦然无忧愁， 若是满腹愁肠， 就算面对美酒佳肴， 也是索然乏味， 比如鸿门宴中的刘邦， 面对满桌佳肴， 一点胃口也没有， 正是因为他处于性命攸关的时刻 。
生活中的人， 如果面临着什么烦恼， 大抵也是吃不下饭的， 比如应酬时的强颜欢笑， 喝了一肚子酒， 或者因为出错被公司开除、老公出轨、孩子不听话等等， 遇到这些事， 再好的东西也是食之无味 。
想想， 若是内心没有忧愁， 无拘无束， 谈笑风生， 自然大快朵颐 。
没有忧愁， 没有烦恼， 这是真正的自在和幸福 。
02睡得着
科学研究表明， 人的一生中有将近三分之一的时间花在睡眠上， 睡眠是人类不可缺少的生理过程， 是肌体复原、整合和巩固记忆的重要环节， 是维持人体健康不可缺少的因素 。
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