只有护士才知道的就诊秘诀来了！现在知道还不晚
本文转自：上观新闻
国际护士节
Ta们一袭白衣 一顶燕尾帽
步履匆匆
只为患者的期盼和呼唤
Ta们就是最美
“白衣天使”——护士
今天是国际护士节
致敬每一位护理工作者！
今天小编带大家去了解下
那些只有护士才知道的就诊秘诀
01 测血糖时如何扎手指不疼？
1.不要选择主力手 。 如果你平时常用右手 ， 测血糖时可以选择左手 ， 这样干活或工作时不容易污染手指 ， 测血糖后又可以减少创面感染 。
2.选择手指的指端两侧进行测量 。 指端两侧的神经末梢比较少 ， 所以扎起来可能不疼 。
02 测血糖时如果这样做数值不准
测血糖时 ， 挤压手指会有组织间液混在里头 ， 测出来的血糖值有时候会有偏移 。
想要血糖测得更准确一些 ， 建议先洗手 ， 然后让手下垂一下 ， 这样血液会更充盈一点 ， 测的时候血液会比较自然地出来 ， 测出来的血糖结果会更准确一点 。
03 专家教您如何在日常生活中养成健康生活方式
第一 ， 平时乘坐交通工具时可以尽量站立 ， 不和别人抢座位 ， 尽量多站一会儿 ， 在换乘的时候选择爬楼梯 ， 不坐扶梯或者直梯 ， 这样可以在日常生活当中增加运动量 。
第二 ， 保证充足的睡眠 ， 每天晚上22:30-23:00入睡 ， 早上6:00起床 ， 大概7个小时左右的睡眠是足够的 。
第三 ， 经常伏案办公的白领或者经常要坐办公室的朋友 ， 建议您可以每工作1个小时 ， 起来拉伸一下 ， 做一些简单的拉伸动作 。 也可以买一个升降的支架 ， 把电脑放在支架上面 ， 定期站起来办公 ， 现在有一些小的办公设备 ， 甚至可以边骑脚踏车边办公 。
【只有护士才知道的就诊秘诀来了！现在知道还不晚】资料：CCTV生活圈
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