胃酸过多吃什么好得快 胃酸过多饮食注意什么
胃酸过多的人平时饮食应该注意什么？胃酸过多是胃炎的症状 ， 有些得了胃炎的人就是总反酸 ， 酸水特别多 。当然还有人的症状是胃酸特别少 。
【胃酸过多吃什么好得快 胃酸过多饮食注意什么】比如常见的萎缩性胃炎的患者 ， 就可以进食一些酸味的东西 ， 比如醋 ， 苹果醋 ， 还有就是各种各样的肉汤 ， 这样来帮助提高胃液的酸度 ， 这样会有助于消化 。
但是有些胃酸分泌过多的人 ， 就是浅表性胃炎 ， 就会经常的反酸 ， 要减少酸的摄入 。要注意的是很多水果含有有机酸 ， 如苹果酸、柠檬酸、枸椽酸、酒石酸等 ， 醋也 属于有机酸 。因此胃酸过多则应减少有机酸摄入 。对胃酸过多的人 ， 在日常饮食中也要禁用鸡汤、鱼汤、肉汤等味道精美的汤类 。
对于有胃部疾病的人来说 ， 神经因素也能影响消化系统功能 ， 所以那些胃肠功能不是特别好的人 ， 要保持一个愉快的心情 ， 还要注意严禁烟酒 ， 因为烟酒是损伤胃黏膜的大敌 。
作者：崇珊珊
注册营养技师/国家二级公共营养师/高级健康管理师
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