三类人不能吃冬虫夏草 冬虫夏草炖什么
冬虫夏草炖什么最好？可以将冬虫夏草去灰屑，用酒浸泡，洗净；鹌鹑宰杀后，沥净血，用温水（70℃）烫透，去毛、内脏及爪（由背部刨开掏去内脏），再放入沸水内略焯1分钟后，捞出晾冷；葱切断；姜切片 。将每只鹌鹑的腹内放入虫草2～3条，8克虫草分八份放完 。然后逐只用线缠紧放入盅子内，鸡汤用盐和胡椒粉调好味，灌入盅子内，用湿绵纸封口，上笼蒸40分钟即成 。
冬虫夏草炖什么最好?炖多久？冬虫夏草可以和肉类食品一起炖煮比如鸡，鸭，瘦肉 。一般先将肉类食品用小火炖1~2小时 。最后加冬虫夏草在炖煮5分钟即可 。
当然，也可以单纯地用冬虫夏草炖水喝 。如果冬虫夏草要和其他中草药一起煎服，最好把冬虫夏草单独用小火煎1个小时，然后再把其混合到快煎好的药液中，以免其有效成分被其他药渣吸附了 。
【三类人不能吃冬虫夏草 冬虫夏草炖什么】当然，不管是哪种服用方法，最后都可以将冬虫夏草整条吃掉 。冬虫夏草服用之前必须先清洗消毒，据说现在已经研制出一种含着吃的福临门冬虫夏草含片，有更利于吸收的优势，比整只的虫草吸收更好，有效的利用虫草的药用资源 。总之，要想有个好身体，平时应该经常运动，多喝水，保持睡眠充足 。
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