抑郁症的症状有哪些？

2022-04-01 疾病症状抑郁症心理健康

我们大多数人有时会感到悲伤、孤独或沮丧。这是对失去、生活中的挣扎或自尊心受伤的正常反应。但当这些感觉变得势不可挡，导致身体出现疾病的症状，并持续很长一段时间时，它们会影响你正常、积极的生活。

这个时候，你就需要寻求医疗介入了。

你的医生会帮助你了解并且对抗抑郁症。他们可以测试你的抑郁程度，帮助你控制症状。如果你的抑郁症得不到治疗，情况可能会变得更糟，持续数月甚至数年。它能引起疼痛，甚至可能导致自杀，就像大约每10个抑郁症患者中就有1个会产生自杀的念头。

识别症状是关键。不幸的是，大约一半的抑郁症患者从未被正确的识别诊断，或者接受正确的治疗。
【抑郁症的症状有哪些？】

抑郁症的症状有哪些？

抑郁症的症状
抑郁症的症状主要表现在精神和日常生活方面，而不是身体的方面，抑郁症的症状可能包括：

难以集中注意力，无法记住细节并做出决定
经常性的疲劳
内疚，感觉自己没有，出现无助的感觉
悲观和绝望
失眠，太早醒来，或者睡觉会很久很久，睡得很久也不清醒
易怒
躁动
对事物失去兴趣，哪怕是曾经令自己愉快的行为，包括性行为
暴饮暴食或食欲不振
会感觉自己很头痛
消化系统可能会出现问题，即使是治疗了，也没有很好的起色
持续的悲伤，焦虑或“空虚”的感受
自杀念头或企图

抑郁症企图自杀的症状和征兆
抑郁症有很高的自杀风险。自杀的想法或意图是严重的，所以作为抑郁症患者的亲人或者朋友，请一定要留意抑郁症患者的以下情形：

从悲伤到极度平静的突然转变，或突然看起来很快乐，感觉像是突然看开了
总是谈论或思考死亡
临床抑郁症(深度悲伤，丧失兴趣，睡眠和饮食困难)
不珍惜自己的生命（如闯红灯，马路上不给车避让）
经常表达自己的无助、无望
开始整理自己的东西，比如留遗嘱，把自己的衣服或其他物品整理在一起
说一些诸如“如果我不在这里会更好”或“我想出去待一会儿”之类的话
谈论自杀
开始去给自己的亲人或者旧友打电话

如果你或你认识的人有上述警告信号，请一定要尽量陪在他们身边，或者准备好一些急救措施，给当事人的朋友、父母联系，尽可能多的做好防范，把房间里的锋利物品收起来等等。

最好的办法是，一直陪着，并且约上门的心理医生协助，而不是自己一味地安慰，有时候抑郁症患者是什么都听不进去的。

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