长期张嘴呼吸易致面容变丑 原来颜值和呼吸也有关
氧气是我们生活中必不可少的东西,没有了氧气也就意味着我们没有了生命,我们呼吸的时候,大部分都是用鼻子,只有在鼻子不通气的情况下,才用嘴呼吸,可是长期张嘴呼吸易致面容变丑,所以不想变丑的你,快看看测试下你平常如何呼吸的?
正常情况下,我们是用鼻子进行呼吸的,鼻呼吸时,嘴唇闭拢、牙齿轻合,舌头支撑着上颚,是最正确的呼吸姿势 。
但是人巧妙的身体构造,为我们准备了备用通道——口腔,当鼻腔阻塞时,口腔可以发挥替代作用,同时也可以作为鼻腔的补充,在身体需要大量空气交换时及时地给予大口径支持 。
有鼻炎或腺样体肥大时,只能张嘴呼吸,气流就会直对上牙膛冲击,吸气时面部肌肉收缩,导致整个上颌变长,牙齿外龅,嘴唇变厚变短,面部变长,眼裂增宽等等,如果您或者身边人长期用嘴呼吸,尤其是孩子,一定要引起重视,及时就医 。
很多宝宝之所以用口呼吸,也是由于疾病所导致的 。那么,要根本解决问题,就要找到病因,并且对症下药,疾病的根源治好了,不用口呼吸也指日可待了!
在做操或者慢跑的时候,就要注意提醒孩子用鼻子呼吸 。运动的时候,孩子都习惯于用嘴巴呼吸,大口喘气,这个时候家长应该密切关注,鼓励孩子用鼻子呼吸,长此以往,便能改变孩子用嘴巴呼吸的习惯 。
对因为用嘴呼吸,导致已形成严重牙齿畸形的儿童,应在15岁前及时去口腔正畸专科矫治 。因为,12~15岁是颌面部生长发育的高峰期,此时口内已全部换成恒牙,这时能以最短的时间、最少的痛苦,产生最好的治疗效果 。
另外,特制面纱口罩对于养成张口呼吸习惯的宝宝来说非常见效,让宝宝晚上睡觉时戴上,注意把鼻孔留在外边,可以很好地引导宝宝用鼻腔呼吸 。这种面纱口罩必须柔软透气,建议到正规药店或医院购买正品 。
【长期张嘴呼吸易致面容变丑 原来颜值和呼吸也有关】总之,为了宝宝的未来,发现宝宝张嘴呼吸的时候,一定要及时纠正,这样才能避免面容变丑 。
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