面对高压你是怎么扛过来的 有压力才有动力
生活很累,生活的压力很大,只有象牙塔里的学生感受不到这种压力,但是有压力才有动力,当你独自走过艰难险阻,一定会为自己而骄傲,下面说说面对高压你是怎么扛过来的 。
【面对高压你是怎么扛过来的 有压力才有动力】
面对高压,最好的是不去想,找朋友聊聊天说说话,让内心底里的压力给释放出来 。或者到操场跑上几圈,把自己给跑累,洗个热水澡好好睡上一觉,什么压力自然而然都会过去的 。
当然,有压力总逃避不是一个事,还得想办法积极面对困难,解决难题才行 。只有问题给解决了,压力自然而然地会减少和消失 。
但是有时候压力也是好事,你不给自己施压,生活就给你高压,有些压力总是得自己扛过去,说出来就成了充满负能量的抱怨 。寻求安慰也无济于事,还徒增了别人的烦恼 。而当你独自走过艰难险阻,一定会感激当初一声不吭咬牙坚持着的自己 。大家觉得是不是?
有人说:“这段时间有迷茫,有彷徨,有拒绝,也有自我怀疑到需要重新审视自己,压力大的时候整夜整夜睡不好 。但幸运的是,我一直也在收获着满满的关心和善意,收获着挫折里的成长 。”
生活高压就像是一群小蚂蚁在石头和地面的缝隙间爬的感觉,不知道要爬到哪里,也不知道自己爬的路对不对 。或许比蚂蚁还笨拙点,爬的没那么顺溜,碰壁了有时也不知道立马换道继续往前 。有时候还得自己开路 。
有人说:“通过兴趣爱好分散压力 。遇到困难时没必要一直沉浸其中无法自拔,可以做点自己喜欢的事 。比如打几把游戏、做一个瑜伽冥想、听自己喜欢的音乐和看自己喜欢的书、甚至可以来场说走就走的旅行 。”
有人说:“看压力持续时间吧,短期的压力选择吃东西和看某站上真搞笑的视频和宠物视频,还有找死党吐槽,长期积累的会看那种虐文和悲伤电影,通过痛哭缓解 。”
有人说:“我不敢休息,因为我没有存款 。我不敢说累,因为我没有成就 。我不敢偷懒,因为我还要生活 。我能放弃选择,但是我不能选择放弃 。所以坚强,拼搏是我唯一的选择 。加油!坚持!”
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