关节疼痛时怎么办

在农村里人们的早起晚归干农活已经成了一种生活常态，以前总以为干农活能够锻炼身体所以小时候经常要帮家里干农活，其实我错了，日夜不断的苦力劳动对于人们来说是一种对人体体力的透支，长期这个状态的话就会使身体严重亏损，但是对于农村人来说这已经成了习惯，而且如今留在家里的都是一些老年人，年轻人都往大城市发展，所以基本上都是些上了年纪的人，对于他们来说关节疼痛是治不好的，只能靠吃药贴药膏来维持，那么关节疼痛到底该怎么办呢？下面帅帅就为大家普及一下有关关节疼痛的知识吧！

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一、关于关节疼痛
关节疼痛是一种长期对关节处的磨损而造成的病状，这种病主要是由类风湿性关节炎、骨关节炎等病导致的，一般会出现关节疼痛以及红肿和肢体活动困难。大多数人因为关节疼痛发作时无法睡眠或活动困难，有的甚至影响到其生活难以自理，这种病是不定时的发作而且一旦患上就难以痊愈，基本上是治不好的，只能进行缓解。

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三、关节疼痛时解决方法
1、冷敷
冷敷这种方法适用于急性的，如果你的关节炎属于突发的那种急性发作型，或者是走路和运动的时候时间过久而出现肿胀和发热感，这个时候就可以利用冷敷法，首先我们可以取一块冰块，形状最好规则一点的方形或者椭圆形的冰块，然后用布袋装起来轻微的按压在病发的位置大概过20分钟即可。