戒烟30天身体变化_戒烟后每天的身体变化记录
戒烟的第1天，一切似乎和平常一样，没有什么特别感觉，就是有点不习惯，我有点高兴，这戒烟似乎并不难 。
第2天晨起后坐起来突然脑子有点发晕，还渴得厉害，我赶紧喝了点水，穿衣服的时候不自觉地摸了摸裤子口袋，什么都没摸到，要是在平时，我应该已经叼上烟开始吞云吐雾了 。
第3天晚上，我失眠了，要知道我平时可是“闭眼睡”，已经很多年不曾失眠，这是怎么回事，为什么戒烟还是失眠呢？我不停地在卧室里走来走去，又到阳台站了半小时，这戒烟太熬人了！
第7天了，看到一个人在抽烟，真想让他给我抽一口，从来没有觉得烟味这么好闻过，经过他身边的时候我甚至狠狠地吸了一口 。一整天都没有精神，脑子晕晕的，满脑子工作、开会、客户，真想甩手不干了，看来戒烟已经影响到我的情绪，以前并没有那么暴躁 。晚上回家路过超市，香烟就躺在门口的货架上，似乎在朝我招手，我很想带他回家但是不能 。
文章插图
戒烟10天了，身边的朋友很惊讶，不敢相信我真的能坚持下来 。今天我的喉咙一直发痒想咳嗽，不知道是怎么了，鼻塞严重，一会功夫打了四五个喷嚏了，会不会是因为戒烟生病了？我有点担心，于是我赶紧喝水，还吃了很多西瓜和猕猴桃 。
第20天，咳嗽的情况似乎好了很多，这两天晚上也能睡得着觉了，坐电梯时闻到烟味差点给我熏吐了，想想自己以前也喜欢在电梯里抽烟，真是羞愧 。
【戒烟30天身体变化_戒烟后每天的身体变化记录】整整30天了，我不敢相信居然坚持了这么久，似乎很长时间没有想到抽烟这件事了 。喉咙里时不时地还有烟味窜出来，连自己都嫌弃得慌 。最近胃口变好了，体重涨了5斤，咳嗽和胸闷的现象也减轻不少，这是一个好现象 。不管怎样，现在还不能说自己成功了，还要继续坚持 。
推荐阅读
- 千万别再熬夜了，这对身体百害而无一利
- 身体有这些症状不是病了，而是心理出了问题
- 男生与同学掰手腕，身体里却传出了奇怪的声音
- 《变成你的那一天》张新成梁洁首合作，互换身体
- 射手座今年运势 一定要注意身体健康
- 美国医生称注射疫苗会让人身体磁化！网友：人们正在变成万磁王
- 黑鱼有鳞吗,黑鱼有刺吗
- 帝王蟹怎么吃,帝王蟹为什么只吃腿,帝王蟹身体为什么不吃
- 为工作牺牲身体值得吗？为什么不能为工作牺牲身体？
- 半亩花田身体磨砂膏可以天天用吗_烟酰胺身体磨砂膏试用报告