无花果可以催奶吗

母乳喂养不仅是国际卫生组织对全世界所有妈妈的要求，也是母爱伟年夜的一种表现。母乳内含有的活性因子是颠末加工后的配方奶粉所不具有的，它可以或许帮忙婴儿获取来自母体的免疫力，是婴儿健康成长的杰出樊篱。

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无花果可以催奶吗
无花果可以下奶或催奶。无花果营养丰硕，里面含有乳汁形成的卵白质、糖分以及各类矿物质，同时无花果还含有多种酶，对自身的卵白质的分化和接收有较强的促进感化，而且无花果也是一种中药，有补血通乳之效，尤其是无花果干通乳结果更强，很适合哺乳期乳汁不足的产妇食用。准妈妈到了孕晚期，有些妊妇担忧本身的乳汁可否顺畅达到。假如妊妇有此担忧的话，不妨吃点无花果，可以提前通乳，避免哺乳期乳汁不足的尴尬。并且，无花果健脾胃，清肠道，消肿解毒，对孕后的各类肠道疾病都有较好的辅助治疗之效哦。

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无花果下奶食物的做法
1、无花果粥
材料：无花果、粳米。
做法：
①将无花果洗净切成碎米状待用。
②粳米洗净加水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入无花果和冰糖适量，煮30分钟，趁热食之。
此粥具有健脾益气、养血通乳之功能。合用于产后元虚血亏导致的乳汁不下或无乳且伴有面青唇白、气短自汗、乏力怠懈、食欲削弱等症。

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2、无花果炖猪蹄
材料：无花果，金针菜，猪蹄。
做法：
①先将猪蹄切成小块，加生姜、胡椒、年夜蒜和适量清水与无花果一同煮炖至烂熟。
②再放金针菜煮30分钟，入食盐、味精、葱花调味食用。
此方具有清热解毒、通经下乳之功能。合用于肝郁气滞、虚火上窜之乳汁不下、食欲欠安、气贫血亏、神经虚弱诸症。

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产后按摩催乳的方式
1、促进乳腺管畅达
方式：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵历来回按摩。
2、使乳晕、乳窦变柔嫩
方式：用拇指、示指、中指在乳晕部周围进行360度扭转按摩，手可以不竭地变换标的目的。因为乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时候较长。
3、增强泌乳反射
方式：用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头标的目的挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方式，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。
【无花果可以催奶吗】4、缓解乳汁淤积
方式：一手呈“C”字形支托住乳房，并微微振动乳房，逐渐加年夜振动幅度；另一手三指从乳晕部向乳头标的目的按摩。

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5、消退乳晕及四周组织硬结
方式：一手置于乳晕外测，拇指和示指垂直按压，另一手按照乳腺管走行，用挤奶的方式进行按摩，至使乳晕逐步变软。
6、改善乳头短、平、凹陷
方式：进行乳头部的按、捏，同时对乳晕及乳管部进行按摩。

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母乳喂养的留意事项
1、母亲在孕期就应该成立本身喂养孩子的决定信念，并作好具体预备，如孕晚期每日用温开水擦洗乳头，向外轻拉几回，使乳头皮肤坚实及防止乳头内陷，以利小儿吸吮。
2、乳母应留意营养、睡眠足够、表情兴奋、糊口有纪律、不随便服药，每日应较日常平凡增添能量700～1000kcal和水分１～1.5升。
3、母亲的乳头应经常连结洁净，防止乳头、乳房疾病的发生。
4、母乳量不足时，常有哺乳前乳房不胀，哺乳时小儿吞咽声少，哺乳后小儿睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增添迟缓。需找出原因加以改正。
5、不该让婴儿口含乳头睡觉，不仅不卫生，且易引起梗塞、吐逆，同时还会影响婴儿牙床的发育而致畸形。
6、因为各类原因需暂停哺乳时，应按时将乳汁挤出，以免乳量削减。