胃不好可以喝咖啡吗，一文说清喝咖啡到底对肠胃好不好

长安初雪喜时光，岁月不匆忙！
晚来天欲雪，能饮一杯无？

文章插图

文章插图
(图片来自11月7日《华商报》官方微信微信官方账号新闻)
想在寒冷的天气里喝一小口吗？
(不，不，边肖不能来！)

文章插图
不过天冷了
或许来一杯暖暖的热咖啡
喝一口。

文章插图
温暖，直抵心灵深处
选一个靠窗的位置
翻开一本书
伴着悠扬舒缓的音乐，静静听着
如此舒适无忧无虑。
这就是诗和距离！
.

文章插图
多么美好的生活，多么美好的时光！
工人们早上肯定想喝一杯！
但这样的美好打工人完全不配

文章插图
每天早上睡眼朦胧来一杯咖啡提神醒脑
那可是打工人的救命稻草

文章插图
更有甚者
每天可以饮用超过2000毫升的咖啡!
还有新闻：咖啡致人猝死
(这个极端情况，改天再说吧！)
这么大的饮用量
可能给身体带来哪些不良的影响？

文章插图
先喝一杯。
n>
感受一下咖啡扑面而来的醇香
喝咖啡是一种享受
这种感受来源于：

文章插图
咖啡的组成成分十分复杂，包括上千种化合物，这些化合物不仅赋予了咖啡苦中带甜、醇厚浓郁的独特风味，也赋予了咖啡对人体产生的诸多效应。
简单且清楚：咖啡因

文章插图
咖啡因是咖啡中的一种主要组成成分，它可以刺激身体的交感神经产生兴奋作用。因而，会消除睡意、改善体内的血液循环，具有提神、暖身等作用。但交感神经受到刺激也可以对食欲产生负面影响，在餐前饮用咖啡可以导致食欲减退。
提神醒脑还食欲减退
传说中的咖啡减肥吗？
一切不考虑身体健康
片面强调瘦身的，都是耍流氓！
慎重！
咖啡刺激食道
减弱食管下括约肌的力量
食管括约肌是食管与胃连接处的环形肌肉，当其力量减弱时，胃酸易反流入食道内造成烧灼感。
此外，咖啡还会刺激胃酸分泌增多，空腹饮用容易损伤胃黏膜，发生糜烂、溃疡等病变，长期空腹饮用浓度较高的咖啡，还可能促进慢性萎缩性胃炎的发生。
切勿盲目跟风
患有胃食管反流病、慢性胃炎、胃溃疡的人群，不建议饮用咖啡

文章插图
当然，咖啡的好处很多：
咖啡还可以刺激胆囊收缩素的分泌，胆囊收缩素是一种激素，它可以刺激胆汁从胆囊释放到肠道，也能刺激胰腺分泌消化酶。

文章插图
餐后饮用，可有助于食物的消化
可以降低患胆结石和胰腺炎的风险
普通健康人群，可餐后适量饮用浓度适中的咖啡，以促进消化，不建议晚餐后饮用咖啡，防止影响睡眠。

文章插图
对于肝脏具有一定的保护作用
咖啡中含有抗氧化剂，具有清除自由基、抗菌、抗病毒、抗肿瘤、降血压、降血脂、促进人体新陈代谢等作用。
它可以保护肝脏避免脂肪过度积聚与氧化损伤，并且对肝炎的治疗有所帮助。澳洲的一个研究团队发现，每天喝2杯咖啡的人，因肝病致死的风险可以降低46% 。

文章插图
（这种体会，有人会懂）
【胃不好可以喝咖啡吗，一文说清喝咖啡到底对肠胃好不好】一定程度帮助缓解便秘
咖啡可以在一定程度上促进肠道蠕动，另外，有研究表明,饮用咖啡后肠道中的有益菌数量有所增加，而对其他主要微生物群没有重大影响。简单来说，咖啡可以起到类似于益生菌的作用。

文章插图
综上所述
咖啡对普通健康人群的消化系统
总体是利大于弊的
前提是适量、适宜浓度饮用
咖啡虽好，可不要“贪杯”哦！
本文部分图片来源于网络
小编提醒：
近期天气多变
注意添加衣物！

文章插图
西安市人民医院·西安市第四医院
航天城院区胃肠内镜诊疗中心简介
西安市人民医院·西安市第四医院航天城院区胃肠内镜诊疗中心是由来自空军军医大学西京医院消化内科的高素质专业医护团队组建的综合诊疗中心，拥有内镜室、ERCP手术室等诊疗区域，配备有先进的高清电子胃肠镜、放大内镜、胶囊内镜、超声内镜、ERCP专用胃肠X光机等高精尖的诊疗设备，可开展胃肠、肝胆胰等消化系统疾病的诊疗，在消化道早癌的内镜下诊疗、炎症性肠病、消化道溃疡、胃食管反流病、进展期消化道肿瘤等疾病方面有丰富的诊疗经验和技术优势。
专家介绍