放屁特别臭怎么回事,放屁味很臭怎么办

【放屁特别臭怎么回事,放屁味很臭怎么办】“为什么我放屁那么臭,连鼻子都捂住了?”真的很恐怖,尤其是在公共场所,每个人都有一种厌恶的表情,即使不敢靠近,也要远离,不仅是一天,而且是每一天 。

放屁特别臭怎么回事,放屁味很臭怎么办

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放屁“恶臭”怎么办?
为什么会放臭屁:
其实屁的种类很多,市场上有句话:“臭屁不响,响屁不臭” 。现实生活中,这种反馈确实存在,不过,大部分还是放屁,因为肠内没有消化后的食物残渣再发酵成气体 。
比如乳糖不耐受的人,喝了含乳糖的牛奶后,肠道分解气体后会形成屁股;多吃富含膳食纤维的食物,新鲜蔬菜和水果 。由于膳食纤维的消化功能,肠内分解的食物较多,自然导致放屁 。
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比如在吃食物的过程中,空气趁机大口吃东西时也会出现放屁的现象 。
上面排出的气体通常没有味道,只有一定的声音 。还有一部分气,会表现出资本化的尴尬,味道很浓郁,容易让人反感 。从臭屁的成分来看,虽然90%以上不臭,只有1%是罪魁祸首,但很小一部分也来自硫化物 。
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有人说臭屁是因为肠癌?
有传言说臭屁是肠道紊乱甚至肠癌引起的 。这种说法不科学,也没有相关研究证明 。你不必相信 。
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如何制止臭屁:
阻止臭屁没那么难 。如果只是这种异常,可以通过饮食调整来改善不适症状 。
杜绝一切可能会产生臭屁的气体:
比如韭菜、大葱、大蒜和蒜黄,这些食物都有一个共同的特点:它们富含硫化物,这也是臭屁的根源 。吃了这些食物后,口腔中很容易产生不同程度的异味 。每个人都应该适度地做这件事 。如果在大场合出行,最好不要吃,以免造成更尴尬的事情 。
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注意可以产气的食物:
在每个人的餐桌上,都有很多能产气的食物,其中奶制品、豆制品、红薯、绿豆等等,不仅有产气的气味,还能促进胃的消化吸收,也是放屁的重要来源 。
如果近期想改善胃肠道菌群,不妨少吃或者以后再吃 。
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增加运动次数:
爱放屁不是运动过度,而是运动太少,尤其是久坐的人,肠胃功能紊乱,容易出现不同程度的便秘,放屁次数增多 。相反,多运动可以促进肠胃蠕动,在一定程度上避免臭屁 。

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