长期喝炒米茶的危害
炒米茶是没有什么危害的 ， 只不过喝多了会让身体出现上火的现象 ， 炒米茶的减肥效果是比较好的 ， 很多人对炒米茶就很依赖 ， 喝的次数多了 ， 不仅会上火 ， 还可能出现营养不良的现象 ， 所以喝炒米茶的次数要控制的好 ， 适当的喝炒米茶才可以达到好的效果 。
一、炒米茶的功效
炒米茶是可以清理肠胃的 ， 肠胃不舒服的 ， 可以喝一点 ， 具有保护胃的效果 ， 在夏天也可以喝点炒米茶 ， 可以达到清热解暑的效果 ， 但是夏天喝的要少一些 ， 避免身体上火 ， 炒米茶喝起来口感虽然不怎么样 ， 过程也非常复杂 ， 但是效果还是比较好的 。
很多人乐衷于喝炒米茶主要还是因为炒米茶具有减肥的效果 ， 米在炒的过程中 ， 很多的淀粉含量已经消失 ， 淀粉被热量给破坏 ， 人在喝的时候也就摄入不了淀粉 ， 这种淀粉成了活性炭 ， 活性炭可以加速身体脂肪的溶解 ， 炒米茶是很多胖子的救星 。
米中的淀粉成为活性炭之后 ， 进入到身体内部 ， 可以把人体的一些毒素排出体外 ， 还可以带出一部分的脂肪 ， 这也就是清理肠胃减肥的效果 ， 炒米茶还可以和花茶一块喝 ， 效果会更好 ， 女人在经期期间喝可以缓解精神的紧张 ， 以及身体的乏力 ， 对身体有很好的保健效果 。
二、不适合喝炒米茶的人群
正在增肥的 ， 或者是瘦子是不能喝炒米茶的 ， 本来炒米茶就有刮油减肥的效果 ， 喝了之后只会让瘦子更瘦 ， 想要增肥更是不可能 ， 瘦子可能会产生营养不良的现象 ， 对身体是有伤害的 。
【长期喝炒米茶的危害】?身体缺水的人也不适合喝 ， 炒米茶是热性食物 ， 喝了只会让身体的缺水现象加重 ， 老年人和孕妇也是不适合喝的 ， 两个特殊群体 ， 老年人也是会容易导致营养不良 ， 孕妇也是不要轻易尝试炒米茶 ， 想喝的的话不妨做完月子在喝炒米茶 。
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