放屁多是什么原因造成的？
放屁是种很正常的生理现象，但是如果频繁放屁，就得引起警觉了，很有可能是肠道湿热的表现 。夏天天气炎热潮湿，湿邪入侵肠道，引起肠道功能紊乱，中医诊断为肠道湿热，而肠道湿热就有放屁多的症状 。
【放屁多是什么原因造成的？】为什么肠道湿热会让人放屁次数增多？
当湿邪入侵人体时，身体的湿气过重，胃肠功能会出现问题，消化会受到影响 。食物进入肠道以后，没有办法及时的消化，就会发酵，就会产生很多气体，放屁次数就会增加 。除了放屁多以外，还有大便不成形等症状，要多留心 。
肠道湿热是如何引起的？
肠道湿热，使湿邪入侵身体，侵犯肠胃导致的 。除此以外还有饮食不当的原因，吃太多辛辣、肥腻的食物，喝水喝得较少，经常暴饮暴食，经常喝酒，这些不良的饮食习惯，会导致肠道湿热 。还有一个原因，那就是情绪问题，如果情绪非常的压抑，忧思邪气入侵，同样会引起胃肠湿热 。
肠道湿热该如何调理？
1、调整饮食
肠道湿热的人最先需要做的就是调整好自己的饮食，不要吃得太腻，也不要吃的过于辛辣刺激，清淡饮食是最好选择 。要控制好自己的食量，每顿饭控制在八分饱左右，不要暴饮暴食 。还可以多吃一些利于排出体内湿气的食物，比如说红豆、薏米、苦瓜等等 。
2、调整作息
肠道湿热的人想要调理好身体，还应该调整好作息 。晚上十一点之前入睡，早上早点起床，改掉熬夜的习惯 。长时间的熬夜会让肠道湿热的问题更加严重，还会影响到肝脏的排毒，出现更多不适的症状 。
3、注重运动
肠道湿热的人还可以通过运动来改善肠道不适，运动可以促进肠道蠕动，促进食物的消化 。饭后散步时应该养成的一种习惯，既能够养生，又能够促进食物消化，对肠道健康有好处 。
4、中医调理
如果出现了放屁多、消化不好等不适，可以寻求中医的帮助 。可以咨询一下中医医师，看自己是哪方面的问题，在医生的指导下服用中药或者用针灸等治疗方法，改善自己的症状 。
放屁次数过多有可能是肠道湿热的症状，是湿邪入侵身体所致 。夏天很容易有这方面的问题，要用正确的方法调理 。
推荐阅读
- 跳绳减肥的正确方法一天跳多少能达到效果？跳绳的好处及最佳时间！
- 长寿看五官哪里？脚上反射区有多少个？
- 不喜欢喝水的危害是什么？不喜欢喝水的人是什么体质？
- 口臭是什么原因引起的,怎样去除？口臭的4个原因！
- 英石的产地，英石是什么石头
- 生姜的药用功效及作用
- 葛根有哪些作用？葛根一次吃多少适合
- 蛇皮果是什么味道的？吃蛇皮果会过敏吗
- 大学贫困补助金是一年申请一次吗？工作程序是什么
- 大学生家庭贫困认定标准是什么？