恶心想吐是怎么回事，出现恶心想吐是怎么回事

女生在痛经期间经常会发现自己的身体发生了和平时不一样的变化。这时，大多数女性往往会担心自己的生理和身体状况。比如有些女性痛经时会恶心呕吐。

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那么，痛经、恶心呕吐怎么办？
恶心和呕吐是痛经的一种反应。
痛经是指月经前后或月经期间小腹出现痉挛性疼痛和全身不适的情况，严重影响日常生活。有两种类型：一级和二级。
经过详细的妇科临床检查，未发现盆腔脏器明显异常，称为原发性痛经，又称功能性痛经。继发性痛经是指生殖器官发生明显病变的，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

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研究表明，当子宫内膜合成前列腺素的量增加时，也会引起痛经，但如果痛经长期得不到治愈，就会导致很多疾病。
常见的痛经并发症如下：
慢性盆腔炎：下腹痛、不孕是慢性盆腔炎的主要症状。月经盆腔充血或月经引起的炎症急性发作可引起腹痛。大多数患者有不孕和急性盆腔炎的病史。盆腔子宫多为后位，活动度差，甚至完全固定。

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子宫腺肌病：由子宫内膜侵入子宫肌层引起的良性病变。痛经是这种疾病的典型症状之一。也可能出现月经量增加或经期延长。妇科子宫表现为均匀性增加，呈球形，质地坚硬，妊娠2个月左右大小，有轻度压痛。

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子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是继发性痛经的主要原因。主要表现为进行性痛经。疼痛多位于下腹部和腰骶部，可波及阴道、会阴、肛门或大腿。
往往在月经前1 ~ 2天开始，月经第一天最激烈，持续到月经后逐渐消退。因此，月经期长的人往往疼痛持续时间长。

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所以在日常生活中，如果痛经比较严重，建议你去检查一下。特别是要定期做妇科检查。
那么，日常生活中如何缓解痛经呢？
避免经期性生活：月经期间子宫内膜剥离，宫腔内有新鲜伤口。一旦发生性生活，就会带入细菌，导致生殖器官发炎，经血量增多或经期延长，痛经加重等现象。
避免情绪激动：虽然许多女性在月经前或月经期间极度烦躁和愤怒。但为了避免月经延迟、痛经、闭经等情况，建议大家在经期保持良好的情绪，防止情绪波动，遇事不要激动。

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避免过度劳累：月经期间过度劳累容易导致月经延长或月经过多，但如果女性在月经期间过于舒适，则容易因气血凝滞而导致痛经等不适症状。所以在月经期间，建议大家注意合理安排作息时间，做到劳逸结合。
避免着凉：为避免痛经或痛经加重，月经期间应注意保暖，避免着凉，不要用冷水洗澡或洗脚，不要淋雨、涉水或坐在湿地中。
避免暴饮暴食和吃刺激性食物：如果在月经期间吃太多辛辣壮阳的食物，很容易导致月经提前、月经过多等。如果吃太多寒凉的食物，也会容易导致痛经。

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痛经虽然是月经不调的临床表现，但也是很多女生都会遇到的情况。因此，不必过于担心这种现象的发生。保持平和的心态，照顾好自己，会缓解痛经。
参考文献：
[1]陈艳、梁少芹。原发性痛经的临床护理进展[J] 。中国实用护理杂志，2016(32) 。
[2]季波，任，赵，等.原发性痛经发病机制及防治研究综述[J].中国现代医学杂志，2008，18(013)
编审专家：
副主任医师龚平
北京石碣滩医院
妇科
【恶心想吐是怎么回事，出现恶心想吐是怎么回事】