年轻人心脏隐隐作痛，为什么年轻人心梗发作的越来越多

的心脏病越来越年轻化，这让更多的年轻人关心自己的心脏健康。甚至身体里的每一个毛病都会引起怀疑。“我一定要心脏病发作吗？”

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其实这并不夸张。
姚医生给大家分享了一组数据：心血管疾病在我国疾病死亡率中已居首位，我国心血管疾病患者已达2.9亿人。
【年轻人心脏隐隐作痛，为什么年轻人心梗发作的越来越多】每13名心血管疾病患者中就有一名是心肌梗死。
比心肌梗死更危险的是，心肌梗死的发病率和死亡率仍在上升。根据调查数据，每10万人心血管疾病死亡率是30年前的1.6倍。其中，最值得注意的是，多地区的调查数据显示，40岁以下年轻人心肌梗死的发病率有明显上升。

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在大家以往的认知，心梗、中风都是老年病，
却它们却暗中把中年轻人写上了“死亡名单”
为什么年轻人会被心梗缠上？
一、长期熬夜
当人们熬夜时，为了保证血压，心脏只能更加用力地泵血，工作量也会相应增加。长时间这样跑，心里的工作会很迷茫。
二、不健康的饮食习惯
在年轻人中，这些饮食变化大多如下：吃外卖、油腻和咸的食物和甜点，这大大增加了他们“三高”的风险。

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三、吸烟过多
香烟中的尼古丁会导致血压升高。尼古丁和尼古丁还会损伤血管内皮，使血管内皮更加脆弱，容易形成裂口，使得血脂和胆固醇在这里的沉积加重心肌缺血。尼古丁和一氧化碳都会引起冠状动脉痉挛，导致急性心肌梗死的发生。
四、过度劳累
中青年心肌梗死患者以脑力劳动者为主。快节奏的生活和无休止的压力也是不可忽视的原因。
有的人长期加班、过度劳累，容易导致冠状动脉痉挛、心肌梗死。
五、体力劳动减少
体力劳动的减少，以及高脂血症、高血压、糖尿病和肥胖症患者的增加。

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那我们该如何留意心梗的前兆？
第一声前兆：不健康的生活方式
如果生活不够健康，就容易越来越接近冠状动脉粥样硬化和冠心病。
如果你有长期抽烟喝酒、久坐不动、肥胖、饮食不健康、长期熬夜等不良习惯，那么患冠心病的风险更高，所以你必须尽快改掉这些不良习惯。第二声前兆：不控制三高
很多人都知道自己有高血压、糖尿病、高血脂，却从不在乎。他们不知道的是，“三高”会加速血管废物的增加，进而导致心血管狭窄和冠心病。
因此，我们应该积极测量血压、血糖和血脂。
第三声前兆：反复发作心绞痛
心肌梗死最典型的症状是心绞痛。每一次心绞痛都可能是心梗的最后一次警报！需要注意，及时去医院诊断！
你知道心梗的前兆吗？快速分享给亲朋好友。如果身边有人表现出这些信号，你会早知道！