孕妇可以喝枸杞泡水吗，孕妇可以吃枸杞吗
孕妇由于体质的特殊性 ， 容易出现贫血 。
在这种情况下 ， 孕妇可以吃枸杞吗？枸杞有哪些功能？吃饭时需要注意哪些问题？
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一、枸杞的作用
枸杞又称枸杞 ， 是我们生活中常见的中药材 ， 因其良好的药用价值而深受人们的喜爱 。
枸杞性平 ， 味甘 ， 属肝肾经 。
枸杞的功效主要体现在滋补肝肾、益视力等方面 。适用于肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、健忘头晕、视物模糊、眼睛流泪、止渴遗精等症 。
那么 ， 服用枸杞一般会带来什么影响呢？
枸杞富含枸杞多糖 ， 可用于保护受损肝脏 ， 有助于改善肝损伤 ， 促进肝细胞再生 。
经常吃枸杞还可以提高皮肤吸收氧气的能力 ， 有美白的好处 。
枸杞具有很好的提高身体免疫力和保护身体的作用 。
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二、 孕妇服用枸杞 ， 须注意些什么？
众所周知 ， 孕妇在饮食上有很多需要注意的地方 ， 枸杞也不例外 。
孕妇不宜过多食用枸杞 ， 否则可能引起胎儿不适、孕期不稳定、胎动甚至流产等 。因此 ， 每天10粒是最好的 。
食用枸杞时 ， 为了不破坏其营养成分 ， 不宜清洗、浸泡或煮汤时间过长 ， 只需用温水洗净即可 。
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