金针菇的功效与作用
金针菇简介金针菇别名冬菇、朴蕈、绒毛柄金钱菌等，属真菌门、担子菌亚门、层菌纲、伞菌目、口蘑科、金钱菌属 。金针菇在自然界广为分布，中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美洲、澳大利亚等地均有种植 。金针菇在我国分布广泛，栽培历史十分悠久，北起黑龙江，南至云南，东起江苏，西至新疆均适合金针菇的生长 。[1]?
金针菇的功效与作用金针菇是属于一种菌类食物，含有丰富的氨基酸，能够改善和提高智力发育，增加记忆力的作用，而且还含有血管活性物质，能够降低血压、血脂，对于保护心脑血管，有一定的功效 。
适量的吃一些金针菇，可以有效的增进食欲 。
而且金针菇中的膳食纤维非常丰富，可以促进肠道蠕动、缓解便秘 。
【金针菇的功效与作用】
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