青春是一个人一生最宝贵的年华， 这个时代， 激情， 阳光， 充满活力 。
然而， 青春却是短暂的， 我们无法留住时间， 但是， 我们却可以改变心境， 让青春的活力与激情永远萦绕在心间 。
01
生命不止， 奋斗不息
“摩西奶奶”是大家对她的爱称， 她被大家当作最典型的“大器晚成”的代表 。
77岁开始画画 。 80岁在纽约举行画展， 此后， 她的作品风靡了整个欧美 。 不久之后她被授予了美国“女性全国新闻俱乐部奖”， 并得到美国总统的接见 。
摩西奶奶没有接受过正规的绘画训练， 她的一切创作都是凭借着她对美好事物的热爱 。 她留世作品多达1600多幅， 曾在全世界范围内举办画展数十次， 她的画作感动了无数人， 温暖的力量从美国一直蔓延到了全世界 。
她说：做你喜欢做的事， 上帝会高兴地帮你打开成功之门， 哪怕你现在已经80岁了 。
她喜欢亲近自然， 回归本心 。 每天去农场走走看看， 在家侍弄花花草草， 鸟语花香的日子， 平淡而又快乐 。
在101岁时离世， 时任总理肯尼迪为她致讣告辞， 称摩西奶奶是“深受美国人民爱戴的艺术家” 。 纽约州也将她的生日这天定为“摩西奶奶日” 。
让青春停留在身上的秘诀， 就是让自己保有幽默风趣， 永不停滞对梦想的追求 。 摩西奶奶的故事告诉我们， 不管处于哪个年龄段， 都有可能取得你要的成功 。
有自己的爱好， 有乐观的心态， 才可以更好地面对生活， 健康长寿 。
02
岁月催人老， 运动抗衰老
印度著名诗人、文学家、哲学家泰戈尔说：“静止便是死亡， 只有运动才能敲开永生的大门 。 ”
运动可以强身健体， 使得周身血液更好地循环， 同时可以提高人的乐观情绪， 运动是最好的保健品 。
天津有一位， 被称为“中国最美奶奶”的人叫白金芹， 她轻盈的体态， 性感的长腿， 贴身礼裙穿起来既曼妙又优雅 。 可是， 谁能想到她已经70多岁了！
她永葆美丽的秘诀就是健身， 从60岁开始， 到今年已近二十年了，
她说：“健身就跟汽车去加油站的感觉一样， 给自己加满油， 生活的方方面面譬如买菜、做饭、料理家务都更有劲了， 没有觉得疲惫， 从心底里喜欢 。 ”
运动是保持健康的最好方式， 也是对抗岁月的有利武器 。 当你爱上运动的时候， 你的青春就会永驻在你的身上 。
我们无法留住青春， 但是， 我们选择怎样优雅地老去 。
03
热爱生活， 充满阳光
生活就像海洋， 只有热爱， 阳光， 充满信心的人， 才能到达彼岸 。
我们所谓的成功， 无不是建立在热爱的基础上的 。 爱因斯坦说：我认为， 对一切来说， 只有热爱才是最好的教师， 它远远超过责任感 。
海伦·凯勒是美国著名作家和教育家 。 在她一岁多的时候， 因为发高烧， 脑部受到伤害， 从此以后， 她的眼睛看不到， 耳朵听不到， 后来， 连话也说不出来了 。 她在黑暗中摸索着长大 。
七岁那一年， 家里为她请了一位家庭教师， 也就是影响海伦一生的苏利文老师 。 苏利文在小时候眼睛也差点失明， 了解失去光明的痛苦 。 在她辛苦的指导下， 海伦用手触摸学会手语， 摸点字卡学会了读书， 后来用手摸别人的嘴唇， 艰难的学会说话了 。
海伦在老师爱的关怀下， 克服失明与失聪的障碍， 完成了大学学业 。
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