维生素B2对人体没有任何副作用
过量的维生素B2会从尿液中直接排出体外 ， 所以 ， 不用担心服用过量的问题 。 还有个问题也必须引起重视 ， 维生素B2见光极易分解 ， 从而导致失效 ， 一瓶维生素B2如果开盖后一个月还没吃完 ， 那么剩下的药片估计就都失效了 ， 再服用时就会觉得没用了 ， 这时就需要重新购买 ， 最好生产日期在半年以内的 。 在此 ， 我也呼吁生产厂家 ， 最好能在维生素B2的外面包裹一层糖衣 ， 从而减少维生素B2见光失效的机会 。
通常所说的“上火”与维生素B2有什么关系呢?
辣椒、羊肉、白酒等热性食物进入人体后 ， 会扩张毛细血管 ， 加速血液的流动 ， 而这会加速维生素B2的消耗 ， 就像人跑步时肯定要比走路消耗更多的氧气一样 。 维生素B2被快速消耗而又得不到补充 ， 于是就会产生牙龈肿痛、肛门肌肉充血肿胀等上火症状 ， 只要马上服用足量的维生素B2 ， 这样症状会很快消失 。 当然 ， 吃一些凉性的食物如西瓜等 ， 能中和身体中的热性 ， 也有一定的效果 ， 但最根本的因素还是维生素B2 。
缺乏维生素B2的人容易得A症？
流行病学认为A症具有遗传性 ， 这其实是个错误的结论 。 真正的原因是 ， 父母与子女在饮食结构上具有高度相似性 ， 父母爱吃辣的 ， 经常上火 ， 处于缺乏维生素B2的状态 ， 那么子女也必定爱吃辣的 ， 也会缺乏维生素B2,即使子女以后与父母分开了 ， 他(她)的饮食习惯也会保留下来 ， 所以 ， 与父母得相同的病就不足为奇了 。
为什么常吃五谷杂粮的人不易得A症呢?
【健康知识|长痔疮了怎么办，女性菊花长个软软的肉疙瘩】现在你应该明白了吧 ， 其实是五谷杂粮中(主要在皮、壳上)所含的维生素B2起了作用 ， 如果把皮和壳都去除了 ， 效果就会大打折扣 。 有些人常吃复合维生素 ， 认为自己不会缺乏维生素B2,实际上 ， 复合维生素中所含的B2远远不能满足人的日常需求 ， 必须单独补充维生素B2 。
长痔疮怎么办 有肉球？ 以你的描述 ， 如果有便血症状 ， 应该是内痔痔核脱出 ， 上火时会变严重 ， 有疼痛感等 。 建议平时不要吃辛辣刺激油腻的食物 ， 不饮酒 ， 多饮水 ， 吃清淡食物 ， 多吃富含纤维素的食物
内痔最好用刺激小、对人体无危害的痔疮膏 ， 由于内痔是在肛门内部 ， 使用的痔疮膏药尽可能的温和 ， 推荐使用汉氏痔 必康 ， 能有效去除痔疮 ， 采用消、溶、清、修四步抑菌消痔 ， 治疗效果很好 。
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