(3)在条件允许时 ， 适当调节一下居住环境的温度与湿度 ， 如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等 。
(4)患者的被褥、铺板、睡衣等 ， 应经常拆洗或凉晒 ， 以保持干燥 ， 并应经常洗澡 ， 以减少汗液对皮肤的刺激 。
(5)重症盗汗且长期卧床的病人 ， 家属应特别注意加强护理 ， 避免发生褥疮 。 还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小 ， 如有特殊改变要及时向医生报告 。
晩上盗汗怎么办？ 盗汗是
中医
的一个
病症
名 ， 是以“入睡后汗出异常 ，
醒后
汗泄停止”为特征的 。 中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同 。 冬春转季是中青年“盗汗”的高发期 ， 原因多为病人“阴虚”所致 ， 用通俗的话讲 ， 即经过一个
漫长的冬季
， 储存在人体内的“精气”已不足 ， 当
体质
下降时 ， 就会出现盗汗症状 ， 如潮热颧红、心烦盗汗、
失眠
、乏力等现象 。 而中青年
人群
， 面临工作、家庭压力较大 ， 体力、精力透支明显 ， 极有可能导致人体
植物神经紊乱
， 若在日常生活中不注意补“气” ， 则必然受到盗汗症的“垂青” 。 专家提醒 ， 对于体质较弱的人 ， 入春以后 ， 应在医生的指导下适时进行春季进补 ， 在
食疗
上多吃些滋阴补益的食物 ， 如：大枣、黑豆、核桃、
黑芝麻
、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜 ， 少食辛辣食品；保持心情舒畅 ， 生活有规律 。 当
夜间
出现盗汗症状时 ， 要注意观察发汗原因 ， 必要时
去医院
就诊 ， 不可盲目服药 ， 随意进补 ， 以免引起不良后果 。
盗汗了怎么办？ 有些人经常的出虚汗 ， 这种情况时常在半夜的时候发生 ， 与正常的出汗是不同的 ， 成为盗汗 。 其实盗汗是不正常的 ， 说明身体出现了问题 ， 才会有这种异常的现象发生的 。
盗汗可能是因为结核、肾虚、糖尿病、贫血等疾病引起 ， 也可能是气虚或阴虚或者是肾虚的原因造成的 。 如果出现盗汗的情况 ， 需要去医院检查一下是那种原因一起的 ， 然后针对疾病原因在进行治疗才可以彻底治愈的 。
盗汗分为多种状况的 ， 有轻重之分 ， 轻者只会局部出汗 ， 但是不会有其他的症状 。 中度盗汗的患者汗液比较多 ， 而且会有发热 ， 口干舌燥的感觉 ， 重度盗汗的患者在睡前就会出汗很多 ， 睡着之后也会大量出汗 ， 还会有疲惫 ， 头晕 ， 或者是尿少 ， 便秘等表现 。
盗汗的患者说明身体某一部位出现了疾病 ， 如果不治疗会加重病情的 ， 之后会有其他的盗汗症状表现出来 。 建议患者平时规律饮食 ， 定时的作息 ， 然后适当的锻炼锻炼身体 。 多吃一些水果还有有机蔬菜 ， 如果身体不舒服要及时的去医院 ， 以免耽误了病情 ， 给身体带来伤害 。
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