心气虚弱型：常感心悸气短 ， 动则出汗或自汗 ， 面色恍白、倦怠乏力、胃纳减少 ， 或四肢不温 ， 舌淡苔白 。 宜常食用温阳益气之物 ， 忌食生冷滋腻物品 。
阴虚火旺型：经常心悸而烦 ， 咽痛口干 ， 手足心热 ， 夜寐不安而烦燥 ， 或有盗汗 ， 舌红少苔 。 宜食生津养阴安神食品 ， 忌食香燥辛散之物 。
痰火上扰型：常感心悸心慌 ， 胸闷不安、烦燥不眠、头晕口苦 ， 或痰多恶心、舌苔黄腻 。 宜食清热化痰之物 ， 忌食煎炸熏烤 ， 滋腻肥甘食品 。
气滞血瘀型：自觉心悸心痛、胸闷不舒、憋气隐痛如刺或胀、舌紫 。 宜食化瘀通络 ， 行气活血食品 ， 忌食生冷酸涩之物 。
宜 食 物 品 ：
凡心悸之人 ， 除积极对症治疗外 ， 宜常吃以下食品：
【桂圆】
可用桂圆肉泡茶喝 ， 或煮桂圆粥食用 ， 它有益心脾、补气血、安心神的用途 ， 尤其适宜心血不足型心悸之人 。
【红枣】
可用红枣煎水服 ， 或用红枣煮粥食 ， 或早晚空腹嚼食 。 红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素 ～ 铁和磷 ， 是一种天然的补血剂 。 对各种贫血、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者 ， 最为适宜 。
【酸枣仁】
宜用酸枣仁6 ～ 10克 ， 芡实12克 ， 龙眼肉6克 ， 煮汤后睡前服食 。 酸枣仁可以宁心安神配合龙眼肉和芡实 ， 对心血不足型号心悸颇有裨益 。 若无芡实或龙眼肉 ， 亦可单用酸枣仁15克 ， 捣碎后同粳米煮粥食用 。
【荸荠】
每日可用荸荠60 ～ 120克 ， 配海蜇50 ～ 100克 ， 煮汤分2次饮用 。 此法为清代名医王士雄的“雪羹汤” ， 有清热化痰之功 ， 适宜痰火上扰型心悸之人服食 。
【柏子仁】
可用柏子仁10 ～ 15克 ， 稍捣烂 ， 同粳米汤煮粥 ， 待粥将成时 ， 加少少许蜂蜜 ， 稍煮一、二沸即可食用 ， 宜作早晚餐服食 。 此法适宜心血不足型心悸 ， 因柏子仁本身有养心安神之效 。
【百合】
选用新百合50 ～ 60克 ， 或干百合30克 ， 煎水后加入适量冰糖食用 。 此法适宜心气不足型或阴虚火旺型心悸 ， 包括体质虚弱 ， 妇女更年期 ， 以及神经管能症所致的心悸之人服食 。
【莲子】
先将干莲子磨粉 ， 每晚取莲子粉50克 ， 桂圆肉30克 ， 同粳米50 ～ 100克煮成稀粥 ， 然后加入冰糖适量 ， 临睡前服食1小碗 。 或用干莲肉50克 ， 桂圆肉30克 ， 冰糖少许 ， 一同煎服 。 此法适宜心血不足型心悸者食用 。
【莲子心】
每日用干莲子心1.5克 ， 开水冲泡代茶饮 。 适宜阴虚火旺型和痰炎上扰型心悸者服食 。
【麦门冬】
选用干麦冬20克 ， 前水代茶饮 。 或再配合沙参30克 ， 一并煎汤饮用 。 此法适宜阴虚火旺之心悸病人常饮 。
【西洋参】
单以西洋参片3 ～ 5克 ， 泡茶常饮 。 适宜心气不足或阴虚火旺之心悸者食用 。
【猪心】
用猪心一枚 ， 切后同姜葱细盐适量煮食 。 因猪心补心 ， 可治心悸怔忡 ， 适宜心血不足 ， 心气虚弱而心悸者服食 。 也可用不落水猪心1只 ， 剖开 ， 连猪心血 ， 加入朱砂6克 ， 重汤炖约3 ～ 4次服食 ， 连吃2 ～ 3只猪心 。 此法适宜痰炎入心 ， 惊悸发狂者食用 。
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