常喝花椒水有什么好处，花椒泡水帮你忙

医学指导：刘敏，广州中医药大学第一附属医院内分泌科主任医师
冬天又冷又干。
会有不同程度的身体问题。
比如干性皮肤。
腰腹冰凉
而且很多人出去吃饭，乱吃。
也可能出现腹痛不适。

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【常喝花椒水有什么好处，花椒泡水帮你忙】对于糖友来说，
腹痛不仅会导致腹泻
还可能诱发血糖波动。
因此
有腹痛怎么办？
实际上
厨房里单一的调料可以起到很好的效果。
花椒温中行气、逐寒止痛
广州中医药大学第一附属医院内分泌科主任医师刘敏指出，花椒是芸香科植物，常用于调味。从中医角度来看，花椒也有一定的药用价值。花椒味辛，性温，是一种非常好的纯阳药，具有温中行气、散寒止痛的功效。所谓“温中” ，是指中焦，即胃所在的位置。对于体质偏寒或胃寒的人来说，辣椒特别适合日常保健。

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花椒
单味泡水用量：10克。
使用方法：整粒放入杯中，开水冲泡，喝完后可反复冲泡。初次饮用花椒水，可能会觉得太过刺激，可在饭后饮用，或是加2~3颗红枣，可以减缓刺激的口感，也能更好地发挥养胃健脾的效果。
适用人群：1.虚寒性胃痛人群，如一吃冷的东西就拉肚子，手脚冰凉或腹部冰凉。此类人吃辣椒可能会加重疼痛，但喝花椒水却可以缓解疼痛。2.痤疮患者。