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美食知识|灵芝粉怎么吃，四类人不能吃灵芝孢子粉( 二 )

小知识


指导意见：
一、抗肿瘤
二、保肝解毒
三、对心血管系统的作用对心肌缺血具有保护作用 ， 可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功
灵芝孢子粉怎么吃？ 灵芝粉的吃法1、灵芝粉每日2次 ， 每次2~3克 ， 直接用温水送服 ， 经过超微粉碎后的灵芝粉也容易被人体吸收 ， 效果更好；
3、炖肉时可以在汤内加3-5克灵芝粉；
4、如果对灵芝的苦味不适应 ， 可用蜂蜜水送服 。
注意：若治病一般须1个月以上；若预防衰老 ， 延年益寿 ， 则应采取间歇服药法 ， 即连服3个月后 ， 停3个月后再服 ， 效果最佳 。
灵芝粉服用禁忌
灵芝和其它食品、药品一起服用没禁忌 ， 但是 ， 在以下情况是不建议使用的：
1、病人手术前一周内；
2、病人手术后一周内；
3、正在大出血的病人；
4、极少数人对灵芝有过敏 ， 这类人就不宜吃灵芝 。 2、用鸡蛋一枚打在碗中 ， 加2~3克灵芝粉 ， 再加入少许水 ， 盐 ， 搅均匀置锅内蒸熟即可 。
灵芝粉怎么吃最有效果？ 在饭前半小时左右 ， 用温开水冲服就 。
然而 ， 灵芝粉口味较苦 ， 所以 ， 一般情况下会适量的添加白糖或者蜂蜜 ， 这样的效果会更好一些 。
以上提到的是灵芝超微粉的吃法 ， 细度在300目以上 ， 和SZM系列超微粉碎机打碎的花粉颗粒的细度相差无几 。 对于灵芝粗粉的详细吃法可以参看相关的资料 ， 了解一下 。 通常是用来泡水或者煲汤 ， 长时间加热 ， 是其中的营养物质释放出来 。
另外：
一：用鸡蛋一枚打在碗中 ， 加一小勺灵芝粉 ， 再加入少许水 ， 盐 ， 搅均匀置锅内蒸熟就可以啦 。
二：炖肉时加少许也可以 。
三：用蜂蜜拌着吃 。
灵芝粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝酸、腺苷以及10多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等 ， 其应用范围非常广泛 ， 对心、肺、肝、脾、肾脏等均有医疗作用 。 灵芝粉不但是药材 ， 也是上品食物 ， 性平 ， 无毒副作用 ， 老少皆宜 ， 孕妇和幼儿多以灵芝粉冲服 ， 能起到很好的调节免疫力的作用 ， 预防各种疾病的发生 ， 避免打针吃药;老年人服食 ， 具有双向调节血压的作用 ， 同时预防各种癌症肿瘤;对于过敏体质的人 ， 经常吃些灵芝粉可以起到一定的预防过敏的作用;在选择灵芝粉时 ， 应优先考虑"赤灵芝" ， 这是因为"赤灵芝"的药效最佳 ， 营养价值最高 。
适用人群：灵芝粉适合所有人群 。 化疗肿瘤患者、体弱多病者 ， 大病初愈者、失眠患者、心血管疾病患者、糖尿病患者、慢性肝炎患者、老年病患者、预防各种疾病的中老年人、养颜美容的中青年女士等 。
灵芝粉怎么吃最有效果 灵芝孢子粉的正确吃法


干吃


灵芝孢子粉可以直接服用 ， 它的口感非常细腻 ， 带有一点点淡淡的苦味 ， 一般直接食用可以很好的被肠道吸收营养 ， 但是对于一些人来说 ， 直接服用的口感或许会有一点不适 。 因此有一些灵芝孢子粉的产品 ， 会将其做成胶囊 ， 淡化了口感 ， 也利于服用 。


冲水服用

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