1、白木耳泡软洗净撕碎 ， 梨削皮切小块 ， 枸杞莲子用凉水泡半个小时;
2、砂锅里加水 ， 放入各种原料 ， 慢火熬一个小时左右 ， 熬至白木耳挂汁即可 。
鸡蛋白木耳汤
材料：我们在制作鸡蛋白木耳汤的时候需要准备的食材主要有鸡蛋、白木耳、葱花、虾皮以及适量的盐 。
做法
1.先将紫菜切(撕)成片状 ， 鸡蛋打匀成蛋液备用 。
2.在蛋液里放一点点盐 ， 然后再将其打匀 。
3.把白木耳用温水泡开 。
4.这时候我们在锅里面放入适量的水 ， 等到水烧开的时候再加入适量的油 ， 这时候再把鸡蛋液倒在锅里面同时弄成蛋花 ， 我们再将白木耳和虾皮放进去 ， 最后撒些盐和葱就好了 。
鸡蛋白木耳汤的做法大家都了解了吧 ， 对于鸡蛋白木耳汤的功效有些什么了 ， 鸡蛋白木耳汤它不仅包括了鸡蛋的作用 ， 而且还包括了白木耳的功效 。 所以将两者结合就会让我们得到更具有丰富的营养价值的汤品 ， 不过这得常食用鸡蛋白木耳汤效果会更好 。
木瓜银耳汤
材料：木瓜半个 ， 银耳1小把 ， 冰糖
做法
1.木瓜切成小块儿备用 ， 银耳泡发洗净 ， 撕成小块备用;
2.锅中放入适量的凉水 ， 务必要没过材料;
3.加入出冰糖外的所有的材料 ， 大火烧开以后 ， 改小火炖煮1.5个小时;
【白木耳红枣汤 银耳汤可以丰胸吗】4.加入冰糖 ， 搅拌直到融化 ， 在煲20分钟即可 。
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