电脑族在夏季的时候非常容易， 你知道该如何帮助电脑族去火吗？电脑族的夏季又是什么呢？今天小编就为大家推荐一些适合电脑族在夏季去火的几款茶品， 让电脑族在夏季不再上火！
药茶1：黑豆核桃粉治干眼症
将黑豆500克， 炒熟后待冷， 磨成粉 。 核桃仁500克， 炒微焦去衣， 待冷后捣如泥 。 取以上两种食品各1匙， 冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙， 早晨或早餐后服食 。 能增强眼内肌力， 加强调节功能， 改善眼疲劳的症状 。
药茶2：金银花饮明目
原料：金银花10克， 车前叶10克， 霜桑叶10克， 白芷10克， 白糖适量 。
用法：将以上4味药物加水适量， 煎汤（轻煎）， 再加入白糖， 代茶饮用 。
功效：祛风清热 。 可治外感风热之目赤肿痛、多泪等 。
药茶3：银花白芷汤治牙龈炎
原料：银花15克、白芷6克 。
用法：将以上两味药物用水煎服 。 每日1剂 。
功效：治牙龈炎， 红肿疼痛等 。
“怕上火， 喝凉茶 。 ”无论寒暑， 类似的广告已经遍布大江南北， 尽人皆知 。 在广东民间， 凉茶是以药性辛寒、甘寒、苦寒等具有清热凉血、祛湿解毒作用的中草药煎水代茶饮， 以消除体内的湿热疫毒 。 每当有热气或湿热时， 特别是出现口干、口苦、大便干、小便黄、全身困倦等不适， 广东人会习惯性地喝两杯凉茶， 给自己去火 。
夏天防上火可喝凉茶
人体内有一种看不见的“火”， 它能产生温暖和力量， 提供生命的能源， 推动生命的进程 。 但是， 如果火失去制约， 火性就会浮炎于上， 表现病症， 即机体阴阳平衡失调而出现的内热症， 统称“上火” 。
夏天需要饮凉茶， 因为夏天火热之气化为暑， 若暑泻入侵， 会使肌肤纹理开启， 津液外泄而见大出汗， 汗出过多而伤津， 津伤而口渴 。
夏季很多人胃口不好， 消化功能降低， 必须讲究科学饮食 。 以清补、健脾、祛暑化湿为原则， 可以多吃些苦味食品， 苦味食品中的生物碱具有清暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用， 不仅能清心除烦、醒脑提神， 且可增进食欲、健脾利胃 。
如何根据体质选凉茶
阳虚体质的人：现在许多人终日坐在办公室里， 劳动强度减小， 户外活动减少， 阳气的推动功能得不到锻炼;此外， 空调的使用让人体内的阳气升发乏力， 许多人的体质在向阳虚过渡， 出现怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀、小便清长的现象， 此类人不宜喝凉茶 。
苦夏的人：苦夏的人脾胃阳气的推动运化功能较弱， 食物摄入少， 因而抵抗力也相对较低 。 夏季里汗液分泌较多， 而中医认为， 汗为人体的“阳液”， 出汗过多， 阳气会随着汗液外泄， 如果此时再服用苦寒的凉茶， 就会伤到脾胃， 使本来就虚弱的脾胃更加虚弱， 正气受损， 不但加重苦夏的症状， 也会因为免疫力降低导致许多其他疾病 。
月经期和产褥期女性：经脉的温煦是保持脉道畅通、防止瘀血阻滞的关键 。 女性月经期和产后身体极为虚弱， 对冷热刺激极为敏感 。 在热天不加节制地喝凉茶， 虽然胃内一时凉爽， 但这些药物进入血液后， 寒凉的刺激就会使血流缓慢， 甚至形成血瘀， 引起痛经、月经不调、经量减少， 严重的还可能引起大出血、闭经 。
儿童和老年人：儿童是纯阳之体， 容易上火， 但喝凉茶并不是预防孩子上火的好办法 。 因为儿童的脾胃调节功能尚不完善， 对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应， 反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收， 出现腹痛、腹泻 。 老年人阳气渐弱， 器官功能衰退， 同样会因为凉茶刺激出现消化系统病变以及阳气受损 。
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