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母婴知识|顺气的食物有哪些，小孩顺气的食物有哪些( 二 )

小知识


5、茴香:子和叶都有顺气作用 。 用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛 。
6、山楂:可顺气止痛、化食消积， 适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛 。
7、槟榔:槟榔果可炒熟吃， 能顺气和胃， 止痛消积 。
拓展资料
治疗

  1. 原发病治疗
主要针对原发病治疗 。
2.一般治疗

减少吞气食物、限制产气食物的摄入， 如洋葱、芹菜等 。 保持排便通畅 。
3.药物治疗

（1）二甲硅油促进厚泡沫层破裂和液体流动， 减轻腹胀 。
（2）可选用促动力剂治疗胃肠动力功能减退的患者 。
（3）酶制剂可促进内源性酶消化不完全的食物残渣分解 。
（4）益生菌、益生元可改善肠道微生态环境， 减少产气， 减轻腹胀症状 。
4.其他

对于严重腹胀者， 采用肛管排气、胃肠减压、适当吸氧等， 也可腹部热敷， 脐部涂松节油 。
参考资料：


顺气养胃的食物有哪些 1、茴香
茴香菜又原名小怀香， 又称香丝菜、小茴香、茴香子、谷香（四川、贵州)丶浑香， 小茴香的茎部及嫩叶可作菜蔬， 调味料小茴香， 为植物茴香的干燥成熟果实 。
茴香是一种常用调味品， 其性温燥而辛香， 茴香的叶子和子都有顺气的作用 。 茴香子具有温胃散寒、和胃利气的功效 。 茴香含有挥发油， 主要成分为茴香醚、茴香酸、茴香醛等， 茴香油在腹部胀满时可排除气体， 减轻疼痛 。
2、柚子
柚子肉具有消食和胃、理气化痰、生津止渴的作用 。 一般生吃即可， 也可绞汁饮服， 每日50毫升柚子汁， 有助于消食和胃， 适用于呃逆上气、上腹胀闷 。 将柚汁用陈皮、生姜、红糖同煎， 可和胃理气降呃 。
3、橘子
橘子有顺气化痰功效， 特别是橘子皮含有大量的维生素C和香油精等成分， 性味辛苦温， 能理气、化痰、燥湿， 可治疗胸肋胀满不思饮食、呕吐等 。 可以将橘子皮切丝， 同少量茶叶一起用开水冲泡， 能理气提神， 而单用橘子皮泡水代茶饮功效更好 。
4、藕
藕， 属莲科植物 。 藕微甜而脆， 可生食也可煮食， 是常用餐菜之一 。 藕也是药用价值相当高的植物， 它的根叶、花须果实皆是宝， 都可滋补入药 。 用藕制成粉， 能消食止泻， 开胃清热， 滋补养性， 预防内出血， 是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍 。
莲藕有健脾和胃、养心安神、除烦消热功效， 生食藕片可清热生津， 亦可取鲜藕100克， 大米50克， 白糖适量， 搅匀煮粥， 可辅助治疗冬季常见的口干、舌燥、鼻干、目涩等， 效果显著 。
5、萝卜
萝卜能健胃生津祛闷 萝卜能顺气健胃， 尤以青萝卜功效突出 。 取新鲜萝卜250克切片， 酸梅2个， 水煎成汤， 有宽中行气， 化积消痰、下气生津的功效， 可以治疗胸闷、腹胀、呃逆等 。 对于寒冷季节出现的气郁上火者服之还有清热消痰、化积消郁的作用 。
参考资料：

吃什么是顺气的 舒筋， 活血， 顺气作用的食物， 首选的是木瓜 。
其它的还有：
1、萝卜
萝卜有消积滞、清热化痰、理气、宽中、解毒之功效， 长于顺气健胃 。 对气郁上火生痰者有清热消痰作用 。 以青萝卜疗效最佳， 红皮白心者次之， 胡萝卜无效 。 最好生吃， 如胃有病可做萝卜汤吃 。
2、莲藕
藕能通气， 还能健脾和胃， 养心安神， 亦属顺气佳品 。 生藕具有消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用 。 熟藕则具有通气、健脾和胃、养心安神的作用 。 以水煮服或稀饭煮藕吃疗效最好 。

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