本文转自：上观
说到消毒 ， 相信大多数人的第一印象就是各式各样的化学消毒剂 。 常见的84消毒液、75%酒精都属于化学消毒剂的范畴 。
但消毒不一定要用化学消毒剂 ， 有许多物理方法一样可以消毒 。
下面就跟大家介绍几种简单、便捷的物理消毒方法 。
01 煮沸消毒
我们的老祖宗早就注意到 ， 喝了不干净的水轻则拉肚子 ， 重则生大病 。 但把水烧开后再喝就不会生病了 ， 烧开水的过程就是对水本身消毒的过程 。
同理 ， 把要消毒的物品放在水中 ， 煮沸后维持一段时间 ， 同样可起到消毒的作用 。
适用对象：
碗、餐盘、筷子、杯子、金属刀具、耐湿热的玩具和织物等 。
方 法：
将要消毒的物品放入锅内 ， 水位浸没 ， 煮沸维持10分钟以上 。
优 点：
方便、效果好 。
缺 点：
一定的成本（水电燃气费） 。
02 蒸汽消毒
原理上同煮沸消毒 。 通过煮沸后产生的蒸汽 ， 对物品进行消毒 。
适用对象：
小件耐湿热物品（碗、餐盘、筷子、杯子、金属刀具、毛巾等） 。
方 法：
将要消毒的物品放入蒸锅内隔水放置 ， 水沸腾后维持15分钟以上 。
一次消毒的物品较少 ， 一定的成本（水电燃气费） 。
03 曝晒消毒
日光中的紫外线可以破坏微生物的核酸 ， 造成微生物死亡；日光照射产生的热效应 ， 也能抑制微生物的繁殖或杀灭微生物 。
适用对象：
纸张、书籍、衣物、鞋子、被褥等 。
方 法：
将上述物品放在日光下 ， 曝晒4小时以上 。
优 点：
方便、免费 。
缺 点：
书籍需翻页 ， 被褥需翻面；可能造成褪色；受天气影响 。
04 通风消毒
通过引入新风 ， 气流流动 ， 将室内空气中病原体稀释和排出到室外 ， 减少感染风险 。 呼吸道传染病流行期间 ， 应特别注意多开窗通风 。
适用对象：
室内空气 。
方 法：
打开窗户 ， 每次通风30分钟以上；每天2次以上 。 通风不良时 ， 可辅以排风扇机械通风 。
冬天较冷、夏天较热；受空气质量影响 。
05 清洗消毒
使用肥皂/洗手液/流动水清洁双手的原理 ， 并不是杀死微生物 ， 而是通过机械方式冲（洗）掉附着在手上的微生物 。
适用对象：
手、耐湿物品（织物、玩具等）
方 法：
使用肥皂/洗手液/流动水等 ， 机械清洗 。
优 点：
方便、效果好、成本低廉 。
缺 点：
需有洗手设施；频繁使用肥皂/洗手液洗手 ， 可能导致皮肤粗糙 ， 需注意呵护 。 织物、玩具需清洗后晒（晾）干 。
除了以上物理方法外 ， 可能有些人还听说过用紫外线灯、烘干机等消毒的方法 。
1.紫外线灯
作为专业消毒器械 ， 一般用于重点机构的重点场所（如医院配药间、学校保健室）的空气消毒 。
因紫外线穿透效果较差以及直线照射的特性 ， 对物品的消毒效果比较有限 ， 基本上不用于物品的消毒 。
家庭中安装紫外线灯 ， 不仅达不到期望中的消毒效果 ， 还可能因误开照射 ， 造成皮肤或眼睛损伤 。
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