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杂谈人与拳
现代世界丰富多彩,可以享受各种乐趣,为什么越来越多的人甘于寂寞 ， 默默无闻 ， 循规蹈矩 ， 与拳相伴 ， 而且一练就是几十年 ， 始终不渝 ， 不仅仅因为太极拳可以保健 ， 健体强身 ， 而且也因为它充满了挑战 ， 在于重塑和认识自我 ， 以及太极拳的艺术和精神魅力 ， 深层的哲学理念 。
在学练太极拳中 ， 人与拳是主体 ， 相互为伍 ， 必须了解和掌握太极拳的基本规律 ， 才能驾驭太极拳 ， 学好太极拳 。 太极拳的规律和特点是什么 ， 简单的说应该是天地为一大太极 ， 人身为一小太极足矣 ， 应深谙其道 ， 拳论说“人人各具一太极 ， 但看用功不用功 ， 只要日久能无懈 ， 妙理循环自然通” ， 就是这个道理 ， 这就是习练太极拳的根本 。 学练太极拳 ， 表面上看是人在练拳 ， 实际从逆向思维角度看是人随着太极拳走 ， 首尾转换 ， 动作虚实 ， 必去循规蹈矩 ， 按规定定数行拳 ， ， 舍此就不是在练太极拳 ， 违背这一规律也打不好太极拳 。 太极拳的行拳走架都有规律可循 ， ， 不是你想怎么练就怎么练 ， 想当然不行 ， 人只能顺应太极拳的路数和规律顺势而行 ， 才能得机得势 ， 才能学有所成 ， 违背这个规律 ， 功夫就难以上身 ， 有的人可能练了十年二十年还不懂得这个道理 ， 主要是违背了太极拳的既有规律 ， 始终在原地踏步 ， 功夫没有多大长进 ， 以至丧失了信心 ， 有的导致半途而废 。 所以从这个意义上说 ， 是太极拳在练人 。 实践证明 ， 守规律就顺 ， 逆规律就背 ， 如果你尚未能醒悟 ， 思维一直定在人练拳上 ， 就违背了拳的规律 ， 很难明白功夫在拳里 ， 大道悟中求的深刻寓意 。
学拳必先学会做人 ， 前辈说学拳先修德 ， 德厚拳才精 ， 就是这个道理 ， 这样你不会被一时的所得而沾沾自喜 ， 陶醉其中 ， 你会知道学拳的路会很长 ， 知道的东西无非是拳海中的点滴也未必可能 ， 天外有天 ， 人外有人 ， 会有一种紧迫感 ， 会马不停蹄的去努力 ， 永远感到逊色 ， 或去查找不足 ， 勤思善练 ， 尊师敬友 ， 功夫在默默的耕耘中会自增自长 。 太极拳的修炼 ， 通过拳架表现你的精神气质和为人风格的修为方式 ， 太极拳的提高 ， 实际是训练和交流修偏的提高过程 ， 也是一个反省和自我磨练的过程 。 修炼太极拳如果没有谦虚、敬畏 ， 容纳先辈文化和同道指点的度量和气质 ， 是不会有大的作为的 ， 所以太极拳是一条历练自己精神和体魄的道路 ， 从而能在学拳过程中提高和升华一个人的身体和精神境界 ， 正确看待世界 ， 充满**的善待生活 。
太极拳的修炼是一个渐进的心悟和体悟的过程 ， 也是一个苦乐相伴的过程 ， 先苦后甜 ， 乐也在其中 。 太极拳是门艺术 ， 也是门学问 ， 它博大精深 ， 内蕴深邃 ， 太极拳这本“书” ， 没有扎扎实实的求拳精神与努力 ， 很难读懂读透 ， 其中必下苦功 。 当你在学练中有所体悟 ， 并且使自己的拳技有了新的跨越和升华 ， 以至惊奇的发现自己的技术水平有了新的飞跃 ， 由此带来的愉悦是不可言喻的 ， 这就是太极拳的乐趣 ， 这就是太极拳的魅力所在 。 如果理清路明 ， 再加上乾乾之功 ， 进而不止 ， 日久必成 。 所以认真求索 ， 勤奋苦练是一条必由之路 ， 没有苦练的铺垫 ， 难以厚积薄发 ， 只有这样才能及时捕捉灵性 ， 体会太极拳的真谛 ， 如果自负聪明 ， 坐等天成 ， 到老也悟不出拳中三味 ， 难以体会太极拳的精奥之处 ， 而游离于太极殿堂之外 。
【练拳重在悟拳理 陈氏太极拳如何正确震脚？】
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