7、定期到医院做骨密度检查
每年去医院接受一次骨密度检测，了解自身骨骼健康状况 。 骨密度测试是目前惟一诊断骨质疏松症和评价骨折风险的方法 。 由于骨质疏松症通常可以无声无息直到发生骨折才被发现，因此早期诊断很重要 。 40岁以后的男性应每年进行一次骨密度检查，一旦发现骨密度减低，及早防治 。
小编相信只要大家在生活中可以做到本文介绍的7点，骨质疏松肯定会远离你们 。
通过中老年秋季养生要补钙 远离骨质疏松靠7招这篇文章相信大家能够学习到更多的养生心得体会，这些养生心得能够帮助大家有更加精准的养生认知，总结更加有效的方法，让养生更加的科学 。
推荐阅读
- 老人冬季养生小常识 谨防“五寒”提高抵抗力
- 老人秋季疾病高发 养生要牢记22个注意事项
- 太极功夫全在养 太极拳养生文化考
- 养生太极止弊三法 探奥“四两拨千斤”
- 幼儿冬季养生小常识 别蒙头睡觉适度锻炼
- 中老年人适宜吃些鱿鱼 鱿鱼的做法食谱鱿鱼怎么处理好吃
- 鱿鱼适应人群 孕期可以吃鱿鱼吗 老年养生适合多吃鱿鱼
- 女性养生必知 冬季经期保健七个贴士
- 女性冬季养生五个常识 保湿防燥保温防寒
- 现代女性练太极 传统太极拳的养生健身功能