男人手脚冰凉怎么调理，手脚冰凉怎么办

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夏天来了。今天有个病人问为什么手脚冰凉。王护士想说的是，手脚常年冰凉。如果手脚常年冰凉，就要注意了。手脚冰凉的原因有很多。今天，我们来谈谈它。

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手脚冰凉的原因
1.糖尿病：:如果你的血糖不正常，会影响到周围动脉并引起供血不足，从而导致手脚冰凉。
当2.贫血：看到一个皮肤苍白的女人时，她总是手脚冰凉，因为皮肤苍白，心悸，手脚冰凉，都是贫血的表现。
3.长时间久坐：缺乏运动一直以来，不利于血液循环,的手脚被视为离心脏最远的一端，更容易受累，表现为手脚冰凉。

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4.性别：之前在网上看过一项研究，结果显示：女性的体表温度比男性低 2.8 华氏度（1.5摄氏度），但女性的体内温度比男人高 0.4 华氏度（0.3摄氏度）,再加上女性血压低，女性的手脚普遍比男性要冷。
【男人手脚冰凉怎么调理，手脚冰凉怎么办】5.甲状腺功能减低（俗称甲减）：,缺少甲状腺激素会导致机体产热能力下降，出现畏寒，,的一名甲减患者比其他人更容易导致怕冷。
这种疾病的6.雷诺综合征：'s症状是手脚苍白，因为这是一种血管性疾病和可以导致末梢血管痉挛，从而影响血流。.除此之外，还有很多其他原因导致手脚冰凉，比如肾功能受损，药物作用，当然还有吃不饱。

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什么样的人手脚冰凉？
体型较瘦、虚寒体质的女性，血糖太低、低血压的人群，压力过大、精神时常紧绷的人群等
我知道原因，那我该怎么办？
王的四点建议：
1.有男朋友的，,请把你的手和脚直接放进你男朋友的怀里取暖。
2.没男朋友的，,请把被子裹紧或者穿袜子睡觉，或者加个暖宝宝。
3.单身汪要学会一个人坚强奔跑，每天早起晨跑，加强锻炼，增强体质。
4.注意营养均衡，,不要贫血。吃饱了，全家不饿，为什么不善待自己？
记住，4. 睡前敷着面膜，泡泡热水脚，,的热水不止你的脚踝。
作者：王护士。你身边一个懂医学的朋友让健康变得更容易。