甲双手斜持拐左格斗势(拐把向后)，乙单手横持棍左格斗势(图71) 。 乙上右步用棍尖直戳甲前手，甲上右步，同时身体左闪，右手在上，左手在下，斜立拐向左拦开乙棍(图72) 。 上动不停，紧接着双脚向前进步用拐顶镦击乙面部(图73) 。
要点：上步外拦要掌握好对方戳棍的时机；外拦时拐棍要贴身，上步镦面要快 。
20、撤步闪身外拦劈头
甲乙持械格斗势(上图71)，乙上右步用棍尖直戳甲左手或胸，甲后撤左步同时身体左闪，右手在上，左手在下，斜立拐向左外拦开乙棍(图74)；上动不停，向前进步，左手松开拐棍下段，右手用力向前劈击乙头部(图75) 。
要点：退步外拦要掌握好对方戳棍的时机，外拦棍时拐棍要贴身，上步劈头要快 。
文章插图
21、上架下压勾凿太阳穴
甲双手斜持拐左格斗势(拐把向后)，乙双手斜持棍左格斗势(图76) 。 乙上右步用后把向前向下劈甲头部，甲后撤左步，同时双手横拐上架(图77)，乙上左步用棍梢下撩甲裆部，甲后撤右步，同时双手横拐下压乙棍(图78)，紧接着上右步，右手滑把用力，用拐把尾尖向左凿击乙右太阳穴(图79) 。
要点：下压凿头要快速一致，上步滑把快速有力 。
文章插图
文章插图
22、摆拨勾凿太阳穴
甲双手斜持拐左格斗势(拐把向后)，乙单手斜持棍左格斗势(图80) 。 乙上右步用棍尖直戳甲左手臂，甲向后退步，同时双手用力，用拐棍下段向左摆拨乙棍(图81)，紧接着进左步再上右步，右手变阳手向前滑拐，用拐把尾尖凿乙左太阳穴(图82) 。
要点：后退步和摆拨棍要一致，上步凿太阳穴时变阳手要快速 。
23、左右下拨戳肋
甲乙持械格斗势(如上图80)，乙进步用棍尖戳甲左腿，甲后退步，同时双手向左用力，用拐下段拨开乙棍(图83)，乙抽棍进步再次戳甲左腿，甲退步同时双手用力再向右拨开乙棍(图84)，紧接着进步双手用力，用拐尖戳击乙肋腹部(图85) 。
要点：拨乙棍时距离不要太宽，进步戳肋腹要快速有力 。
24、左闪身劈棍扫头
甲单手横持拐右格斗势(拐把向后)，乙单手横持棍右格斗势(图86) 。 乙进步用棍尖直戳甲头部，甲向左侧移步同时闪身，右手用力，用拐棍下段向右下劈砸乙棍或手(图87)，紧接着向前进步，右手用力，用拐棍下段向左扫击乙头部左侧(图88) 。
要点：闪身要快速，并且要掌握好时机，劈棍扫头要连贯快速 。
【棍似游龙 拐棍防身自卫术】
双节棍势如游龙，几乎囊括了各种软硬短兵的精华，据报道它的实战威力略次于手枪和砍刀，而携带方便隐蔽，令习者更是一往情深 。 尤其是李小龙在电影《精武门》中的雄姿，在人们心目中留下了一座丰碑 。
在修习双节棍的过程中，最难保持的就是“气”一种的势能，而不能论为呼吸中的气 。 练棍时，实战时得到气势更是难得可贵，短不过十几秒钟而已，想要维持住极不可能，通常经过发声如：啸叫……等增强气势，接下来便是排山倒海的攻杀 。 李小龙在电影中高亢的唳叫将蠢蠢欲动的对手吓得魂飞魄散，这就是气势在不战而胜中的妙用 。
“气”的修练是一个过程，是精神和肉体结合的产物，是人的精神经过千百次的沉淀过滤的结晶 。 攻杀时以摧毁人的意志为主，发动时如狂风暴雨怒涛拍岸，又能在突然之间嘎然而止显得风平浪静波澜不惊 。 至刚至阳与至阴至柔和谐一统，是一种完善之境 。
