冬季泡脚的最佳时间 冬季泡脚9个中药方( 二 )


如果有条件 , 可以先将脚放入38℃左右的水中 , 然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温 , 足浴时水通常要淹过踝部 , 且要时常搓动 。

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